속이 편해지는 식단 오트밀

오트밀한컵에 무가당 요거트3스픈

바나나1개 계란 1개 베이킹파우더 약간

믹서기에 갈아서 팬에

구워주거나 냄비에 쪄주거나 오븐에 익혀도 됩니다

빵과 비슷하게 되는데 

먹으면 당장 그날부터 불편하던 속이 편해집니다

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댓글 11
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    레모닝닝
    오트밀로 만든 빵이군요
    다음에는 사진으로 보여주세요
  • 수호지킴이
    오트밀로 빵을 만드셨네요
    속이 편해지고 다이어트식으로 좋겠어요
    건강한 재료로 만들어진 빵 맛이 궁금하네요
    
  • Jack kim(KRF1QD8
    오트밀로 만든 빵으로 식사하시네요
    건강한 식단이네요 
  • 피치
    오트밀빵 맛있으면서 속편할것 같네요
  • 첫눈오는날
    오트밀도 건강식이죠^^
  • 건강해~♡♡♡
    오트밀이 속 편하게해 주더라구요
    오트밀 죽도 좋던데 빵도 넘 맛있겠어요
    만들어진 빵도 보고 싶군요^^
  • youxKFRiAC
    속이 편해지는 오트밀은 아침에 딱 맞는 선택이에요.
    저도 오트밀은 소화가 잘 돼서 자주 챙겨 먹습니다.
  • 랑구
    오트밀도 정말 좋은 식당이지요
  • 0OcjorktlL
    저도 오트밀 한번 도전 해봐야겠어요
  • jennie
    자극 피할 때 잘 맞는 음식이네요
  • 4HkEEi3cu4
    정말 좋은 레시피네요! 속이 편해지는 식단으로오트밀을 활용하는 방법이 궁금했는데, 이렇게 간단하게 만들어 먹을 수 있다니 유용할 것 같아요.