위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.4만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

12.7만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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위가 아파서 먹은 전복죽

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속편한 삼계죽

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치즈오븐파스타 먹었어요~

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더달달

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배 아플 때도 맛있게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (11월 1차)

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과민보스

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속이더부룩할때 아주 편안한 심플식단

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속편한 시금치 나베 만들어먹기

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더부룩함에 지쳐있던 저의 위장건강 지키기

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깨개갱

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복통으로 거칠어진 장을 달래주기 좋은 순두부계란죽

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재이

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식단은 소식입니다

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자극 없이 편안하게! 장 예민러들을 위한 콩나물죽

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과음후 아침으로 먹은 소고기죽

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신병인

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더부룩하지 않고 영양가득한 [요거넛바나나]

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배운대로

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3분완성!!다이어트에도 좋고 속도 편안한 크래미오트죽

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북해빙궁주

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위장에 부담가지 않는 야채죽

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homi

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설사후 속편한 식단의 북어국

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실직자자

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유리 내장이 선택한 메뉴

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과식으로 속이 더부룩할 때

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잦은위염에 속편한 양배추순두부탕

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장 내시경 준비. . .

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죽죽

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