위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속이 불편할때 먹는 속편한 식단인 떡 만두국국

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[만성변비에서 구원해준 식단] 버터와 기름진 고기

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어무니의 마음까지 따수워지는 보약 밥상

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위 내시경 전날 간단한 건강식인 "참치 야채 주먹밥" 강추

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양배추볶음

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현미누룽지 구수하게

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채소찜, 두유로 아침 먹어요~

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몸이 먹어줘서 고마워 할 것 같아서 먹었어요. 곰피에요.

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속이 편해지는 간단한 두부 반찬 3종

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비지찌개 구수하게

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송년회로 지친 위를 달래주는 대추양배추차

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속아프고 기운이 딸릴때 먹은 삼계탕

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위염일때 먹은 들깨감자국 🥔

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낫또로 건강한 아침

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속더부룩할때 장편한음식/청국장

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더부룩한 속을 풀어주는 매생이굴무국

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속이 쓰릴때는 간이 덜된게 좋더라구요

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소화불량때문에 먹은 죽

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속이 쓰릴때 먹는 어묵탕입니다

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속을 편안하게해주는 양배추들기름샐러드

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