위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.4만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

12.6만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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장이 안좋아서 밥대신 두부계란국으로 해결했어요

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볶음밥이 먹고싶은데 기름진 음식은 소화를 못시킬때 먹는 오므라이스

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피치

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미니양배추 구이

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과식할것 같은 느낌이 들땐 양배추쌈밥을!!!

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UUFb5X0kUp

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아프던 속이 힘내는 케일 쌈밥

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별이총총

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속편한 누룽지 추천

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역류성 식도염에는 흰살 생선 맑은 찜

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윤남매

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속편한 저염 배추김치

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안과민초보

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속이편하고 제철호박으로 만든 호박죽

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황순옥

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소화도 잘되고 숙취해소에 좋은 황태국 간단히 끓이기

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AFgPGkuUUV

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홍합 삶아 먹었어요😍

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더달달

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장시간 외출 전 속 편함 위해 먹었던 죽과 바나나

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이하린

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소화 잘 안될때 속편한 제철 가리비찜

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엘엘

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다이어트 중 아침 속 편함 위해 먹었던 닭가슴살 샐러드

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민트홀릭

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오트밀로 즐거운 하루를 시작해요

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유나

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양배추 닭안심살 가득넣은 속편한 카페

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:D

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속쓰린 위염을 잡아주는 매생이굴국

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장보고

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속불편한날 먹은 카레

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UUFb5X0kUp

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야근 후 피로한 속 달래기 위해 먹었던 순두부백반

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영선이

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위염에 좋은 배추샐러드와 배추쌈

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나캐쉬

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