더달달
그러네요. 간편하게 먹기에 정말 좋네요 고기도 내키지 않을 때 달걀이 단백질 공급도 잘해줄 것 같고요. 잘 봤습니다! 식단도 파이팅입니다
토마토와 달걀, 파가 들어간 토마토달걀볶음입니다. 달걀, 볶은 토마토가 부드럽게 씹히고
심심한 맛을 파가 커버해줍니다.
2주마다 항암치료 후 속이 안좋을 때 뭐라도 먹어야할 때 뉴케어 음료를 먹거나 이 음식을 해서 먹습니다.
<2인분 레시피>
계란3개를 풀어서 올리브유 두른 후라이팬에 올린 뒤 몇 초 지났을 때 휘저어줍니다. 그럼 스크램블 처럼 됩니다. 계속 볶다가 파를 넣어 볶아줍니다. 파 기름이 살짝 나온 상태에서 토마토 2개(작은 토마토이면 4개) 를 먹기 좋게 자른 뒤 같이 볶아줍니다.
그럼 2인분이 완성됩니다. 소금이나 굴소스를 넣고 싶으시면 넣으시면 됩니다.
맛은 무난하게 맛있게 먹을 수 있어요.
입맛이 없거나 속이 안좋을 때 뭐라도 먹어야될 때 추천드려요
토마토는 그냥 먹어도 맛이 좋고 암을 없어준다고 하네요. 고마운 채소입니다.
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댓글 19
- UUzHSadvuM
토달볶음 해보고 싶었는데 참고하겠습니다^^
레모닝닝토마토달걀볶음 속편하고 맛있지요 좋은 하루 보내세요
- 0OcjorktlL
속이 굉장히 편한음식일듯 해요
- 이재철
토마도와 달걀이 항암요리로 각광을 받고있네요
- Jack kim(KRF1QD8
토달볶음을 많이 드시늘군요 레시피 공유 감사합니다
- jennie
먹으면서 마음도 안정되는 메뉴 같아요
- 형수
토마토달걀볶음이 속도 편하고 건강에도 좋군요
- 슈빠
마지막 굴소스가 들어가 줘야 이 맛에 정점을 찍는 것 같습니다.
- 곰치
간단한데 건강하고 맛있죠 ㅎㅎ
- 수호지킴이
토달볶음은 건강에 좋고 레시피 간단하고 맛까지 있으니 최고죠 맛있어 보이네요
- :D
토마토와 달걀 볶음은 정말 유명하더라구요 유명한데 전 아직까지 도전 못해봤어요 건강에도 좋고 꼭 해먹어봐야겠어요
- 피치
토마토 달걀볶음이 간단하면서 속편하게 먹기 참 좋아요
- 바람소리
토마토랑 달걀 조합이 간단하면서도 속 편하게 먹기 딱 좋네요. 치료 후에도 부담 없이 드실 수 있다니 정말 좋은 선택이에요.
- 콘센트
토마토달걀볶음, 위장에 자극도 없고 맛있을 것 같아요
- QMiNpg0B0Q
항암 치료 후 속이 안 좋을 때 드실 수 있는 좋 음식을 찾아내신 것 같아 다행입니다. 부드럽고 영양도 풍부한 토마토달걀볶음이 힘든 시기에 큰 도움이 될 것 같아요.
- 4HkEEi3cu4
정성스럽게 항암 치료 후 힘드실 때 드시는 음 레시피를 공유해주셔서 감사합니다. 부드러운 달걀과 토마토, 파의 조화가 속을 편안하게 해주고 맛도 좋다고 하니 많은 분들에게 도움이 될 것 같습니다.
- 장보고
암치료에 좋은 토달볶음이네요 건강 레시피로 잘 회복하시길 바래요
- LeeJS
토달볶은 정말 언제해먹어도 맛있는 음식인거 같아요