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동지 팥죽이라고~~~ 겨울철 팥죽이 건강에 좋죠~~~^^ 달달한 팥죽 잘 드시고 더욱 달달한 일요일 보내시길요~~~^^
제가 간혹 장염에 걸릴 때가 있어요. 장염에 걸리면 발열, 복통, 설사 등의 증상 때문에 정말 힘들잖아요. 거기다 더 힘들게 하는 건 음식도 마음대로 먹을 수 없기 때문인 것 같아요. 장염에 걸렸을 때는 자극이 없고 부드럽고 장 건강에 도움을 줄 수 있는 음식을 먹어야 하는데 이럴 때 제가 먹는 음식이 팥죽이에요.
과거에 저희 조상님들은 장염, 설사 등의 증상이 있을 때 팥을 삶은 물을 마셨다고 해요. 그 이유는 팥죽이 장염, 설사 등으로 식사를 못할 때 도움이 되는 음식이 되기 때문인데요.
팥은 이뇨작용이 강해 소변을 잘 보게 하고 급한 설사를 그치게 하는 효능이 있다고 해요. 그리고 팥죽에 들어있는 풍부한 섬유질과 사포닌 성분이 장 운동을 촉진해서 장 건강에 도움을 준다고 해요.
그래서 저는 장염에 걸리면 팥죽을 자주 먹는데 팥죽은 또 맛있기도 하잖아요. 달달하고 부드러운 팥죽은 부담없이 맛있게 먹기에 좋은 음식이지요.
장염 걸렸을 때 장 건강에 도움이 되고 부드럽고 맛있는 음식 드셔야 하는 분들께 팥죽 추천합니다.
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댓글 24
- QMiNpg0B0Q
장염에 걸리면 음식 때문에 더 힘들어지는데, 죽이 이렇게 좋은 효능이 있는 줄은 몰랐네요. 부드럽게 속을 달래주면서 장 건강에도 도움이 된다니, 정말 좋은 팁 감사합니다. 이제 아플 때 부담 없이 팥죽을 떠올릴 수 있을 것 같아요.
- 🫶
달달하니 맛나겠어요 :)
- 코트로마니치
마침 저도 동짓날 사찰에서 먹었는데 달지않아 좋았습니다
레모닝닝팥죽 꾸덕하니 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요
- jennie
팥죽은 좋아하지 않는거지만 한번씩 괜찮더라고요
- 미정미
팥이 효능이 좋으니 팥죽도 여러가지 효능이 좋군요
- 4HkEEi3cu4
장염으로 고생하실 때 팥죽을 드시면 정말 도이 되겠네요. 맛도 좋고 부드러워서 부담없이 드실 수 있다는 점이 좋습니다.
- 피치
팥죽이 좋군요 즐거운 하루 되세요
- 45S8MMlDLT
속 안좋을땐 죽이 제일 좋은것같아요
- 곰치
팥죽도 부드럽고 좋죠 ㅎㅎ
- YaOBDSnED7
겨울에 죽은 팥죽이지요~
- Jack kim(KRF1QD8
장염에 팥죽을 드셨네요 맛있겠네요
- 빨간spicy
장염 걸릴때 팥죽이나 흰쌀죽을 먹는데 팥죽은 탄수화물 단백질 비타민 여러영양소를 포함한 음식이네요
- 숲과 나무
마오병님 반갑습니다 ^^ 팥죽이 맛있기도 하고, 장염에도 좋군요~ㅎ
- 똘망천사
팥이 독소를없애주는역활도 해주는음식입니다 종종 끊여 잡수세요 ~~^^
- 장보고
장염에 팥죽이 좋군요. 다음엔 꼭 먹어야 하겠네요
- 애플
장염에 팥죽이 좋군요 정보 감사합니다
- kk
사진만 봐도 팥죽이 꾸덕하니 맛있어 보이네요
- chm~~♡
장에 도움되는 음식이지요. 건강하게 먹으면 좋아요.