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속이 불편할때 먹은 굴미역국

2025.12.18 20:42
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회식 자리와 술 약속이 많은 즐거운 연말이지만

아침이면 속이 불편하고 밥 생각이 없어 뭘 먹을까? 고민하게 되는데 이럴때 좋은 메뉴는 굴미역국 입니다

굴은 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부하죠

단백질 미네랄 비타민이 풍부해 피로 회복과 면역력 향상에 도움을 주며

아연이 많이 들어 있어 체력 관리에도 유용하며 철분과 비타민이 혈액 생성에 도움을 주고 칼로리도 낮아 열량 걱정 없이 섭취가능 합니다

미역은 항산화, 심혈관, 장 건강에 도움을 주는 건강 식품입니다

불린 미역을 참기름에 볶아 물을 넉넉히 넣고 끓이다 국간장 참치액 다진마늘 소금만 넣고 깔끔하게 미역국을 끓여 굴을 넉넉히 넣어 국물이 뽀얗게 우러나오면 완성 됩니다

밥과 함께 먹는 것도 좋지만 

개인적으로는 굴을 넉넉히 떠서 한대접 든든하게 먹으면 불편했던 속도 풀리고 기력도 회복되니 겨울철 자주 먹는 굴미역국 입니다

 

속이 불편할때 먹은 굴미역국

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댓글 24
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    굴미역국 영양가득 맛나겠어요 
편안한 밤 보내세요
    • 수호지킴이
      작성자
      굴이 제철이니 여기저기 넣어서 먹기 좋아요
끓이기도 쉽고 맛도 있죠
  • 별이총총
    얼마나 속 풀리고 기력이 회복되는 맛인지 
굴미역국에서 겨울철에도 꽃이 피는가 봅니다. 
정말 안먹어본 사람은 있어도 
한번 먹어본 사람은 
또 먹게 되는 맛이 아닐까 해요. ^^
    • 수호지킴이
      작성자
      뜨끈한 굴미역국이 술술 넘어갑니다
위장에 모두 좋으니 속도 풀리고 
화장실 가는데도 도움이 됩니다
  • 애플
    굴미역국 시원하고 속도 편하고
영양도 가득이네요 
잘 챙기셨어요 ~^^
    • 수호지킴이
      작성자
      굴요리를 좋하하는데 뭐든 굴이 들어가면 맛있죠
소고기미역국 보다 굴미역국을 더 좋아해요ㅎ
  • Jack kim(KRF1QD8
    시원하고 맛있는 굴 미역국이네요
맛있겠네요
    • 수호지킴이
      작성자
      굴이 들어가면 다 맛있긴 하죠
굴미역국은 위장을 편하게 해줘서 좋아요
  • 피치
    와우
굴미역국
보기만해도 시원해보여요
    • 수호지킴이
      작성자
      굴미역국은 시원한게 장점입니다 
속을 확 풀리게 해주죠
밥 없이 한대접 먹어도 든든해요
  • 영서니👩🏻‍🦳
    건강한 식단 좋네요
    • 수호지킴이
      작성자
      위장에 좋은 굴미역국이죠
건강한 식단이라고 할 수 있죠
자극적이지 않아서 누구에게나 반응이 좋아요
  • youngran
    굴미역국 속편한 음식으로 최고네요
    • 수호지킴이
      작성자
      속이 확 풀리고 든든해서 좋아요
국밥식으로 먹어도 좋고 
굴미역국만 먹어도 든든해요
  • 이재복
    미역국은  혈액순환  도 잘되지만  몸에 최고랍니다
    • 수호지킴이
      작성자
      산모가 산후조리에 먹으니 미역국은 최고죠
굴까지 넣으니 더욱 맛있답니다
  • An Nhiên
    굴미역국 영양가득 맛나겠어요
    • 수호지킴이
      작성자
      굴미역국은 끓이기도 쉽고 맛있어요
시원하고 든든해서 위장에 좋은 메뉴랍니다
  • 봉봉
    굴미역국 저도 먹고싶네요
    • 수호지킴이
      작성자
      라면만큼 쉬운게 굴미역국이죠
간단한 레시피에 비해 맛은 보증 할 수 있어요
  • 북해빙궁주
    굴이 듬뿍 들어서 진짜 국물이 시원하겠어요~
    • 수호지킴이
      작성자
      요즘 굴이 제철이라 가격도 저렴하니 굴 요리하기 제격이죠
굴이 들어가면 시원하고 맛있어요
  • youxKFRiAC
    굴미역국은 소화에 부담이 적어 좋네요.
속 불편할 때 따뜻하게 먹으면 도움이 될 듯합니다.
    • 수호지킴이
      작성자
      그렇죠
속이 불편할때 따뜻한 굴미역국을 먹으면 속이 확 풀립니다