레모닝닝
저도 위염으로 양배추즙 감자 챙겨먹어요 잘 보고 갑니다
전에 위염으로 판정을 몇번 받기도 하고
위궤양도 있어서 한달 이상을 치료 받기도 했습니다
그리고 자주 위에서 타는 역류 증세도 나타나기도 하구요
그러니까 위가 정상이 아니죠
그래서 먹던 것이 양배추입니다 도움이 많이 되었어요
그러다 이제 알게 된게 감자입니다
104세 연세대 김형석 교수도 아침마다 삶은 감자를 먹는다고 언론에 소개된 바도 있습니다
무엇보다 감자는 염증 완화 효능이 뛰어납니다.
우리 조상들도 감자의 생즙을 관절염이나 통증을 억제하는 민간요법으로 활용했다고 하네요.
이는 과학적으로 확인된 효능이라고 합니다.
감자는 염증 완화, 화상, 고열, 편도선염, 기관지염에 효과가 있습니다.
학술지 동아시아식생활학회지를 보면, 감자에서 추출한 에탄올 성분은 염증을 줄이는 항산화 활성도가 우수했다고합니다.
특히 감자의 전분은 위산 과다 분비로 생긴 위염 완화에 효과적이라고 합니다.
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댓글 20
- Jack kim(KRF1QD8
삶은 감지가 위장을 변하게 해주는군요 잘알겠습니다
- 피치
삶은 감자가 이렇게 좋은지 저도 처음 알았습니다 자주 먹어야겠어요
- 이재철
아!삶은 감자도 담백하고 맛있어서 속을 편하게하는 음식이 될수있군요
- LeeJS
삶은 감자 좋아보이네요 ㅎㅎ 잘 읽었습니다
- 민트홀릭
아 감자는 생각못햇어요 하나 배워갑니다
- 수호지킴이
삶은 감자 좋아하는데 위장을 편하게 해주는 군요 위염완화 효과가 있다니 더욱 자주 먹어야겠어요
- 영서니👩🏻🦳
담백한 감자 좋아요.
- 9AI6pjCBRQ
아, 그렇군요. 감자가 위염에 도움을 주는군요. 좋은 정보 감사합니다.
- KR52YAM
몰랏던 감자의 효능 알고갑니다
- LeeJS
저도 비슷한 증상 있는데 대처 방법 참고해봐야겠어요.
- 실직자자
소화잘되는데 감자인것도 처음알았어요 혈당때메 금기였던 감자인데 요즘 아주 주구장짱 먹고 있네요
- eee
감자가 몸에 좋은 음식이죠 장 건강에도 좋구요 감자스프도 좋답니다
- jennie
감자가 위염 완화에 효과에 좋은지 이제 알았네요
- GUNDDAM
위간강에 감자 요리가 도움이 많이 되는것 같아요 요즘 날씨가 추운데 따뜻한 구은 감자 맛있어 보여요
- 실직자자
삶은감자편하더라고요 소화도 잘 되고요
- QMiNpg0B0Q
위염과 위궤양으로 고생하셨다니 정말 안타깝니다. 삶은 감자가 위장에 좋다는 것을 이제 아셨다니 다행이네요. 염증 완화에 탁월한 효능이 있다는 사실이 특히 흥미롭습니다. 저도 오늘부터 삶은 감자를 챙겨 먹어야겠어요.
- 🫶
감자 참 맛나죠 ㅎㅎ
- dEq9LC8dIo
맛있드래요
- 캐시워크짱
삶은 감자 맛있겠습니다