속 불편할 때 먹은 만둣국입니다

속이 계속 더부룩하고 가스가 차는 느낌이 남아 있어서, 자극적인 음식은 피하고 최대한 속 편한 걸 먹어야겠다고 생각했어요. 
마침 전날 과식한 데다 소화가 잘 안 되는 느낌이 계속돼서 점심 메뉴를 고르면서도 한참을 고민했죠. 기름진 음식이나 밀가루는 부담될 것 같아 따뜻하고 부드러운 음식이 떠올랐고, 그래서 만둣국을 곁들여 먹기로 결정했어요!
맑은 국물에 만두 몇 개만 들어간 만둣국이라 위에 부담이 덜할 것 같았거든요. 천천히 떠먹으면서 속이 조금씩 편안해지는 느낌이 들어서 좋더라고요ㅎㅎ 너무 자극적이지 않고 간도 적당해서 맛도 괜찮았고요!
속이 불편할 때 자극적인 음식을 먹으면 속이 더 불편해지니까 만둣국처럼 자극이 덜한 음식 먹는 것도 추천드려요! 자극이 적으면서 맛도 있으니까 좋았어요ㅎㅎ 
다른 분들은 속 불편할 때 어떤 음식 주로 드시나요?? 공유해주세요!