위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

[23]
8.2천
10
0

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[4]
452
2
0

(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

[89]
21.5만
5
0

(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

[57]
7.7만
4
1

(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

[91]
4.5만
5
1

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

[16]
2만
1
0

휴일 아침 간편 식사!

[24]
40
0
0

속이 불편할 때 먹으면 좋은 순부두

[24]
244
5
0

소화 안 될 때 짱! 만들기 쉬운 가지덮밥 추천합니다~

[21]
105
3
0

장 트러블 이후 먹은 식사

[20]
61
2
0

속이 더부룩할때 먹는 속편한 야채죽 – 부드럽고 담백한 위로

[11]
44
2
0

아침에 부대낄때 저는 누룽지를 자주 먹어요

[11]
46
1
0

저녁을 가볍게 먹어요. 더부룩한 속을 편하게 야채와 두부

[19]
145
2
0

속이 불편할때 밤호박계란찜으로

[15]
55
1
0

다이어트에 좋고 만들기도 간편해요 [우삼겹숙주찜]

[24]
97
2
0

저녁식사- 집 삼계탕!

[13]
24
0
0

저는 속이 불편하거나 더부룩할 때 전복죽을 먹습니다.

[11]
63
2
0

변비에 좋은 무화과 효능 5가지! (칼로리, 영양소 등)

[19]
359
9
0

위에 부담은 없지만 맛있는 음식을 먹고 싶을때 최고

[16]
101
3
0

팥빙보다 망빙이 속이 덜 불편합니다.

[10]
30
1
0

소화가 안 돼서 감자죽+미나리무침 해먹었어요^^

[17]
103
5
1

목요일 간편 아침식사!

[18]
36
1
0

부추전 해먹었어요

[14]
31
2
0

당 스파이크를 만들지 않기 위한 아침식사

[17]
52
0
0

가지 매일 먹으면? 소화에 좋은 가지 효능&부작용 5가지

[20]
229
6
1

저녁 - 집 돼지국밥!

[24]
69
0
0