위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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(장이 편한 식단)하루종일 변비로 괴로울때 먹는 요플레양배추샐러드

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위와 장이 불편할 때 자주 먹는 두부미역국

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속이 더부룩할때 죽이 최고

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소화기 건강을 위한 양배추 물김치

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날이 너무 더워 팥빙수 먹고 장염에 걸려서 야채죽먹고 보리차마셔요.

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맛도 건강도 잡는 알리오올리오 파스타 ㅎㅎ

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속이 더부룩할때 먹는 속 편한 음식

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장이 불편하고 속이 쓰릴땐 누룽지죽이 최고죠

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장염 걸렸을때 먹는 식단

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장편하게 만드는 대장내시경 전날 흰쌀죽!

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속이 편안해하는 양배추요리

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저녁은 다양한 맛의 초밥!

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양배추김치

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양배추 김치

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점심은 오징어부추전!

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위염을 앓고 난 후 일반식으로 가기 바로 전엔 샐러드를 먹곤 해요

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더부룩할 때 속이 편한 음식 버섯야채샤브샤브!

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휴일 아침 간편 식사!

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속이 불편할 때 먹으면 좋은 순부두

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소화 안 될 때 짱! 만들기 쉬운 가지덮밥 추천합니다~

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