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올리브유 좋은 거 쓰면 풍미가 확 살아나요. 새우까지 들어가면 단백질도 챙기고 최고죠.
파스타는 생각보다 아주 건강한 음식이에요^^!
물론 크림류......는 제외입니다ㅎㅎ
전 예전에는 크림파스타를 제일 좋아했는데..
요즘은 오일류가 너무 좋아요~
맛도 건강도 지킬수 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
여기서 제일 중요한 포인트는
올리브유 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
간혹 조금 저가의 올리브유를 사용하시는데
절대ㅜㅜ노노 비추입니다.......
적당한 가격도 괜찮으니까요
꼭 건강한 올리브유로 요리하세요
올리브유 한숟가락이면 심혈관 질환도 예방한다는 사실 ㅎㅎㅎ아시죠?!!
요리법은 간단해요!
- 파스타면을 끓여요 (끓는물 기준 10분정도)소금도 꼭 넣어주세요^_^
- 후라이팬에 올리브유를 둘러주세요
- 다진마늘, 편마늘을 볶아요 (약간 튀기듯)
- 새우와 페퍼로치노 등등 넣어주세요
- 면을 건져서 볶아요 (면수도 넣어주세요)
- 소금 후추 등등으로 간을 봐주세요 ( 식은후에 간이 더 베어드니까 적당히 넣어주세요)
- 그릇에 담아서 냠냠 먹어요
맛도 건강도 잡을수있는
새우 알리오올리오 파스타 어떠세요?! ㅎㅎㅎ
누구나 쉽게 만들수있어요
도전해보세요
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댓글 17
- 마오병
알리오올리오 파스타 요리법 알려 주셔서 감사해요
- 박또
해보세요 ㅎㅎㅎ
- 블루베리
올리브유 건강에 좋군요 잘 만드셨어요
- 박또
넵 그렇대서 요리에라도 넣어서 먹고있어요 ㅎㅎ
- 콘센트
맞아요. 알리오올리오 파스타에서 올리브유는 정말 포인트지요.
- 박또
제일 중요한것같아요 ㅎㅎㅎ
- 레모닝닝
근데 파스타가 밀가루다보니ㅜㅜ 장이 안좋으면 안맞더라구요 잘 보고 갑니다
- 박또
일반밀이 아니라서 조굼 더 낫긴하더라구요ㅠㅠ 근데 밀가루 예민하시면..피하시는게 낫쥬 ㅎㅎㅎ
- Jack kim(KRF1QD8
파스타 맛있게 만드셨네요 맛나 보이늘게 군침이 도네요
- 박또
자주 해먹는 식단이에요 ㅎㅎ 좋은 저녁 보내세요
- lEUALB5g9b
저도 알리오올리오 좋아해요! 뭐 해먹을지 애매할 때 만만하게 해먹기 쉬우면서 맛도 있고요ㅋㅋ 올리브유 가격이 너무 비싸져서 슬플 뿐ㅋㅠㅠ
- 박또
너무 비싸졌죠…..? 저 요즘 물가에 놀래요ㅠ 그래서 조금 저렴이 샀다가 후회했어요.. 풍미가 확 줄더라구요ㅠㅠ흐극
- 태양
올리브유가 좋긴하죠
- 박또
네 ㅎㅎ풍미도 좋구요
- 플로하
식감의 변화가 입안에서 재미있게 다가올 것 같아요