위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

17.5만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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속편한 갈매기살과 콩나물 무침

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속편한 누룽지

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속편한 참게탕

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저는 오늘 속편한 미나리삼겹살 먹어요.

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셰인

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속편한 샐러드

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저는 오늘 속편한 파인애플 볶음밥 먹어요.

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셰인

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저는 오늘 속편한 히레카츠 먹어요.

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셰인

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속편한 우무묵 샐러드

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저는 오늘 속편한 리코타샐러드 먹어요.

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셰인

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저는 오늘 속편한 순대국밥 먹어요.

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셰인

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속편한 포케

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행복

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속편한 소고기 스테이크

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저의속편한 메뉴는 작설차에요

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쪽쭈리

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속편한 떡국

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속편한 유부초밥과 라면

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속편한 요거트

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속편한 장어덮밥

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평송가성

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속편한 유부우동

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속편하고 단백질 듬뿍 고등어 김밥 쌌어요~ ^^

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FTWHWiPPd2

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속편한 포케 먹어요.

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chm

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