위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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점심식사는 중국집 볶음밥!

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위와장이 불편한날 된장국으로

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오늘은 대패깻잎파스타 해먹었어요~

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속이 안좋아서 먹은 야채죽

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장염 후 먹는 죽

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간단한데 맛있고 속편한 '토마토계란볶음' (5분 완성 레시피!)

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현미밥 소화 안 되고, 가스 찬다면? 현미밥 소화시간 줄이는 4가지 방법

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곰보배추와 궁합 좋은 음식 & 곰보배추 먹는 법 4가지 추천!

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속이 더부룩하고 허할 때 먹기 좋은 곰탕

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금요일 간편한 아침식사!

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속편한 버섯계란참치죽

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소화가 잘 안될 때-연세백세생식

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제가 요즘 속 안 좋을때 만들어 먹는 음식이예요.

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위내시경 하루 전! 흰죽으로 가볍게 먹은 저녁식사

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대장내시경 하루전 식단 흰죽!

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오랜만에 김밥 먹어요~

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여름 더위먹었을때 먹는 녹두닭가슴살 죽

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속편하게 먹고 싶어서 양배추찜 먹었어요

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역류성식도염 재발로 감자범벅 먹고 편해졌어요

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당근 매일 먹으면? 당근 생으로 먹으면 안 좋을까? (당근 효능 총정리!)

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