별이총총
위내시경 할때도 흰죽을 강추 하시던데 대장내시경을 받을때도 흰죽이 좋은가 봅니다. 뭐든 기본이 최고가 되는거겠지요? 받는 날이 온다면 흰죽으로 먹어봐야겠네요. 흰죽먹고 깨끗하다는 검사가 나온다면 참 좋겠어요. ^^
올해 초에 건겅검진 중 대장내시경을 받기 위해서 식사 조절을 해야 했습니다.
대장내시경 전에는 건더기가 적은 흰죽이나 미음, 흰쌀밥을 먹어야 한다고 하네요.
그전까지는 체인점 죽을 사서 먹었었는데,
레시피를 보니 생각보다 만들기가 쉽더라구요.
그래서 흰죽을 직접 만들어봤습니다.
먼저 쌀을 깨끗이 씻은 뒤 물에 1시간 정도 불려서 체에 밭쳐 물기를 빼주고요.
냄비에 참기름 먼저 둘러준 뒤 불린 쌀을 넣고 약불에서 잘 볶볶아고요.
쌀알이 살짝 투명해졌다면 물 500ml를 넣고 약한 불에서 끓여줍니다.
이때 밥알이 냄비 바닥에 눌어붙지 않도록 수시로 10분 정도 저어줘요!
그리고 간장양념장은 간단하게 간장 2 큰 술, 참기름 1/2 큰 술, 깨소금 약간 넣어 만들어 먹었습니다.
이렇게 대장내시경 전 흰죽을 먹었습니다.
근데, 은근히 흰죽이 전 입맛에 맞더라구요!
그리고 대장내시경 날 검사를 잘 받았습니다.
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댓글 16
- 이과민
별다른 재료 없이 만들 수 있는 흰죽이라 조리하기가 편해보이네요. 이렇게 간편하다니 흰죽은 뭔가 돈주고 사먹기 아까운 느낌이에요 ㅎㅎ
- 숲과 나무
이과민님 반갑습니다 ^^ 정말 돈주고 사먹는건 쫌 그런것같아요! 직접 해 드셔도 간 맞추면 흰죽도 맛있답니다~ㅎㅎ
- :D
대장내시경 잘 받으셨다니 다행입니다 대장내시경 저도 해야하는데 겁나네요 ^^;
- 숲과 나무
:D님 반갑습니다 ^^ 대장내시경 수면으로 했거든요! ㅎ 눈 감았다 뜨면 끝났더라구요 ^^
- 레모닝닝
맞아요. 대장내시경은 식이 철저하게 지켜야지 안그러면 검사 못하고 실패하는분 있더라구요! 흰죽 좋습니다 👍
- 숲과 나무
레모닝닝님 반갑습니다 ^^ ㅋㅋㅋ 맞아요, 2번 고생 안 하려면, 식단은 철저하게 😁~ㅎㅎ
- ◕‿◕✿
직접 만드시 다니. 대단하세요. 죽 은근 비싸더라구요~~ 내시경 잘 받으시고 좋은 결과 있길 바래요
- 숲과 나무
◕‿◕✿님 반갑습니다 ^^ 저도 사 먹다가 만들어보니, 되게 만드는게 쉽더라고요 ~
- kk
역시 내시경할 때는 흰죽이네요
- 숲과 나무
kk님 반갑습니다 ^^ 맞아요, 내시경은 역시 흰죽! ㅎㅎ
- Jack kim(KRF1QD8
내시경을 잘 받았다니 정말 다행이네요 좋은 하루 되세요
- 숲과 나무
잭김님 반갑습니다 ^^ 네, 내시경은 무난히 잘 받았답니다~
- 쪼곰이
뭐니뭐니해도 흰죽이죠
- 숲과 나무
쪼곰이님 반갑습니다 ^^ 맞아요, 흰죽이 제일 괜찮더라구요 ~