위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

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속편한 고등어 튀김

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속편한 염통꼬치

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평송가성

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속 편한 죽 먹었어요

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아라챠요

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속편한 비빔이요~~~

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속편한 샐러드

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속편한 사케동

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평송가성

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속편한 고구마와요거트

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속 편하고 건강한 저의 밥상이에요

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쏭이연이

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속편한 다시마쌈과 제비추리

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속편한 해물된장찌개 먹었어요

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속편한 야채 샐러드

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속편한 마녀스프 만들었어요. 이거 정말 강추 해요

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빵빵이

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속이 편한 해물부추전 먹었어요

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속편한 해물 누룽지탕

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속 편한 오이김밥 먹었어요

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아라챠요

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속편한 콩국수 / 숭례문 진주회관

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평송가성

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속편한 과일 샐러드

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속편한 낙지 볶음과 애호박전

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속 편한 닭안심포케 먹었어요

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아라챠요

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속편한 카레라이스

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