속이 더부룩할 때 먹는 속 편한 음식

사람들과 많이 어울리고 직장생활을 하다 보면 위염을 치료하기 어려운 것 같습니다. 위염이 있으면 속도 아프고 위도 불편해서 음식을 조심하게 되는데 저는 평소에 속이 더부룩할 때 먹는 속 편한 음식이 누룽지입니다.

 

개별포장으로 된 누룽지를 사서 아침에 식사대용으로 즐겨 먹는데 속이 정말 편해서 좋습니다. 누룽지가 보통 딱딱하기에 물에 넣어 30분정도 불리면 끓여서 먹었을 때 더 부드럽게 먹을 수 있어 좋습니다.

 

누룽지를 끓일 때 아무것도 안 넣어도 고소한데 야채 같은 것을 조금 넣으면 부담스럽지 않고 속 편하게 먹을 수 있습니다. 확실히 속이 부더룩할 때 하루에 한끼나 이삼일에 한 번 누룽지를 먹으면 위장이 편해서 아주 좋습니다. 그래서 저는 속이 더부룩할 때 먹는 속 편한 음식으로 누룽지를 적극 추천하고 싶습니다.

 

 

속이 더부룩할 때 먹는 속 편한 음식

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댓글 13
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    chm~~♡
    저도 누룽지 너무 좋아해요.
    계란 풀어 넣어 먹어도 좋네요
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    레모닝닝
    누룽지 구수하니 넘 맛있지요 속편하게 누룽지 좋습니다 잘 보고 갑니다 
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    lEUALB5g9b
    저도 뜨끈하게 끓인 누룽지 먹으면 속도 편하고 좋더라고요. 특히 겨울에 먹으면 몸도 따뜻해지고요
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    그린란드개미
    그러게요. 한동안 먹었던 누룽지를 앚고 았었네요 ㅎ
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    파란하늘
    맞아요. ~ 구수한 맛~
    저도 누룽지 너무 좋아해서 종종 만들어  먹어요. 밥알씹히는 맛, 구수함이 좋아요.
    약불로 팬에 밥  펴서 노릇노릇하게 구워서 휴일아침으로 먹으면, 속이 넘 편안하드라구요
    
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    raintree
    저도 매일 먹어도 맛있어요
    거의 매일 먹고 있어요
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    youxKFRiAC
    아침에 누룽지로 식사 대용하는 거 진짜 좋은 아이디어예요.
    개별포장 제품은 간편해서 더 자주 먹게 되더라고요.
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    태양
    더부룩할때 좋을듯
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    이야기
    음식 하나하나에 신경 쓰며 챙기시는 게 느껴져서 정말 존경스러워요. 앞으로도 좋은 효과 보시길 진심으로 응원합니다.
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    j5NOVFF1Zo
    개별포장되어 있으니, 
    편하겠어요. 
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    1FAspbI3t7
    죽이 최고에요
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    플로하
    재료 본연의 맛을 살린 
    깊이 있는 요리네요
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    블루베리
    누룽지 속이 편해요
    저도 잘 먹어요