요즘 소화가 안될때가 많아요.
점심을 좀 과식하거나 밀가루 음식을 먹으면 더 그렇더라구요.
속이 더부룩하고 소화가 안될때 한번씩 해 먹는 샐러드네요.
속도 든든하고 건강도 챙기는 샐러드네요.
두부를 깎둑썰기해서 팬에 구운후 양배추 아몬드 사과등 집에 있는 과일이나 야채들을 넣어서 준비하고.
소스는 식초 간장 설탕 참기름 참깨를 섞어서 만들었어요.
두부로 단백질도 챙기고 야채로 식이섬유도 챙기니 한끼로 든든하더라구요.
두부가 들어가니 배도 부르고 건강에 더 좋네요.
먹으면 소화도 잘되니 가끔 해 먹으면 좋더라구요.
