박또
저희집에도 있어요 ㅋㅋ 엄마가 담구신
대식가인데 아쉽게도
스파게티. 파스타. 햄버거. 피자 같은 음식은 느끼하고. 소화도 잘 안되는것 같아서 많이 먹지 못합니다.
그래서 함께 먹으면 많이 먹을수 있는 새콤상큼한 비트오이피클을 담가서 국물까지 시원 알뜰하게 많이 먹습니다.
비트오이피클은
간단한 재료로 건강한 맛도 챙길뿐 아니라
예쁜 색으로 입맛 돋우는 시각적 효과도 줍니다.
비트와 오이의 아삭한 식감도 좋고
장운동도 촉진 시켜줘서 소화도 잘되구요.
비트색이 조금 연하면 좋은데
특히 빈혈에 좋다고 해서 저는 진하게 담가 먹습니다. 빈혈이 있는 저에겐 잘 맞지만 비트는 성질이 차가워 소화가 약한 분들은 많이 드시면 안된다고 합니다. 주의 하세요.
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댓글 10
- 레모닝닝
아하 비트가 장이 약하면 먹으면 안되는군요. 비트 조심해야겠어요 정보 감사합니다
- 셰인
안녕하세요! 항상 좋은 레시피를 공유해주셔서 감사해요. 장편한식단 덕분에 식단 관리가 훨씬 수월해졌어요. 앞으로도 다양한 레시피 기대할게요!
- chm~~♡
비트 색이 이쁘더라구요. 비트기 빈혈에도 좋군요.
- 피치
비트가 속에 좋은건 처음 알았네요 자주 많이 먹어야겠네요
- 숑숑이야
비트는 성질이 차가운 야채였네요 저는 몸이 찬편이니까 비트는 많이 안먹는게 좋겠어요
- 은근과민
비트오이피클 색도 이쁩니다 새콤해서 맛도 좋을거 같습니다
- 플로하
향과 맛의 레이어가 잘 느껴지는 한 접시 같아요
- 아핫
새콤달콤 맛있어보요요 ㅎ
- 블루베리
비트 피클이네요 빈혈에 좋은 음식이군요