다이어트에 좋고 만들기도 간편해요 [우삼겹숙주찜]

다이어트에 좋고 만들기도 간편해요 [우삼겹숙주찜]

 

제가 정말정말 자주 해먹는 식단? 요리에요 ㅎㅎ

요리라고 말하긴 거창하지만

누구 초대할때 좀 있어보인다고 할까요?

만드는것도 너무 간편한데!!!

살도 안찌고 속도 편안한 요리라서

죄책감없이 부담감없이 먹을수있어요 ㅎㅎㅎㅎ

 

[우삼겹숙주찜]

 

우삼겹 200-600g( 인원수대로)

숙주 1봉지~ 그이상

알배추 

기타재료로 버섯이나 청경채 추가 👍👍

 

찜기없어도 진짜 간단해요

 

숙주랑 알배추 청경채 버섯등등을

넓은 보울후라이팬? 같은곳에 넣은 후

우삼겹을 좌르르륵 올려줍니다~

 

소금 ,후추, 참치액, 미림, 고추나 페퍼로치노 등으로 간을 해줍니다 (대충 슉슉 뿌랴주면 됨)

 

뚜껑덮을거 있음 살짝 덮어주시고

중약불로 10분정도 ㅎㅎ

 

그럼 촉촉하고 부드러운 우삼겹 숙주찜 완성입니다

 

다들 소스 만들어서 찍어드시던데 ㅎㅎ

전 그냥 먹어요^^

 

진짜 맛나니 추천드려요

속 편하고 다이어트에도 도움되고!

맛도 있어요

 

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댓글 24
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    별이총총
    대충 슉슉 뿌랴주면 됨.
    이 한 문장에서 요리라고 거창하게 말하지 않는 이유를 알것 같습니다.
    요리고수님이라는게 느껴지네요. ^^
    찜기없이 이 맛난 우삼겹숙주찜이 가능했다니
    죄책감없이 부담없이 드실만 합니다.
    레시피를 눈에 총총  박아 갑니다. 
    똥손도 성공할수 있겠지요?
    
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      박또
      작성자
      진짜 쉬워요!!!!
      진짜에요 ㅎㅎ
      꼭 도전해보세요^^
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    hir황
    우삼겹숙주찜 건강하고 맛있겠어요
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      박또
      작성자
      진짜 건강한 느낌 들고 맛도 있어요 ㅎㅎ
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    :D
    우삽겹숙주찜 넘 맛있어보여요 ㅎ
    숙주 들어가면 다 맛있더라구요 
    
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      박또
      작성자
      맞아요 아삭아삭
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    피치
    우삼겹 맛있어요
    숙주도 좋아하는데 맛있게 드세요
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      박또
      작성자
      맞아요 ㅎㅎ 숙주가 아삭하니! 맛나더라구요
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    희희
    고기도 야채도 쪄서 먹으면 한결 속편하더라구요^^ 자세한 레시피 공유해주셔서 감사해용~
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      박또
      작성자
      넵 진짜 부담이 안가는 메뉴에요 ㅎㅎ
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    고구마피자맛있어
    레시피 보니까 간단한 조리방법이네요 쉽고 건강한 식단같아요
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      박또
      작성자
      진짜 쉬워요 ㅎㅎㅎ누구든 만들수있는!!
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    바람소리
    밤호박 계란찜이라니 색다르면서도 건강한 조합이네요! 
    조리법도 간단해서 당장 해보고 싶어요
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    이과민
    아삭아삭 숙주 들어가서 식감도 좋을 것 같아요. 소스 없이 그냥 먹어도 맛있겠네요. 레시피 감사해요 메모해둬야겠어요^^
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      박또
      작성자
      한동안 매주 해먹었어요 ㅋㅋㅋ
  • 삭제된 댓글입니다.
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      박또
      작성자
      진짜 간편해요 ㅎㅎ
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    김성현
    맛있어보이네요 저도 샤브샤브 잘해먹는데 이메뉴도 해봐야겠어요
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      박또
      작성자
      거의 비슷한 결이에요 ㅎㅎㅎ
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    Jack kim(KRF1QD8
    우삼겹..  맛있겠네요 
    즐겁게 드시고 좋은 시간 보내세요 
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    glnpzpbTXI
    우삼겹 숙주찜이라니 저절로 먹어보고 싶네요. 부드러울 것 같고 소스에 찍어먹으면 최고일 듯 해요
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      박또
      작성자
      다들 땅콩소스 만들어먹더라구요~~
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    youxKFRiAC
    우삼겹숙주찜은 다이어트에도 좋고 속도 편하다니 정말 매력적인 메뉴네요.
    찜기 없이 후라이팬으로 간단하게 만들 수 있다는 점이 특히 마음에 들어요.
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      박또
      작성자
      맞아요! 간단해서 최대 매력이에율 ㅋㅋㅋ
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    플로하
    다채로운 재료가 어우러져 
    맛의 레이어가 살아있는 음식이에요