다이어트에 좋고 만들기도 간편해요 [우삼겹숙주찜]

 

제가 정말정말 자주 해먹는 식단? 요리에요 ㅎㅎ

요리라고 말하긴 거창하지만

누구 초대할때 좀 있어보인다고 할까요?

만드는것도 너무 간편한데!!!

살도 안찌고 속도 편안한 요리라서

죄책감없이 부담감없이 먹을수있어요 ㅎㅎㅎㅎ

 

[우삼겹숙주찜]

 

우삼겹 200-600g( 인원수대로)

숙주 1봉지~ 그이상

알배추 

기타재료로 버섯이나 청경채 추가 👍👍

 

찜기없어도 진짜 간단해요

 

숙주랑 알배추 청경채 버섯등등을

넓은 보울후라이팬? 같은곳에 넣은 후

우삼겹을 좌르르륵 올려줍니다~

 

소금 ,후추, 참치액, 미림, 고추나 페퍼로치노 등으로 간을 해줍니다 (대충 슉슉 뿌랴주면 됨)

 

뚜껑덮을거 있음 살짝 덮어주시고

중약불로 10분정도 ㅎㅎ

 

그럼 촉촉하고 부드러운 우삼겹 숙주찜 완성입니다

 

다들 소스 만들어서 찍어드시던데 ㅎㅎ

전 그냥 먹어요^^

 

진짜 맛나니 추천드려요

속 편하고 다이어트에도 도움되고!

맛도 있어요