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오 단호박에 계란은 상상못한 조합이네요 ㅎ 달달한 단호박에 계란 맛있겠죠
요즘들어 속이 불편할때가 종종 있어요
밥은 먹고 싶지 않고 해서
요즘 제철인 밤호박을 이용해서 밤호박 계란찜을 식사대용으로 자주 해 먹네요
밤호박은 소화기 건강에 좋은 영양을 준다고 하네요
위궤양이나 위염 완화에 도움을 준데요
또한 붓기완화에도 도움을 주어 다이어트에도 결과적으로 효과를 보네요
단호박계란찜은 영양은 물론 맛도 있어서 저희 아이들도 잘 먹는 식단이지요
조리법도 간단해서 밤호박을 깨끗하게 손질후 윗부분을 자른후 속에 있는 씨를
파낸후 계란을 넣고 찜기에 쪄내면 완성이지요
간단하지만 영양가득한 한끼로 손색이 없지요
속이 좀 불편할때 잘 해먹는 최애음식입니다
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댓글 15
- 808베이스
오오 밤호박 계란찜 아이디어 너무 좋네용 소화도 편하고 영양도 챙길 수 있어서 굿굿... 저도 한번 따라 해볼게요~
- 희희
저도 속 불편할 때는 이렇게 부드럽고 따뜻한 음식이 최고인 것 같아요ㅎㅎ 아이들도 잘 먹는다니 진짜 든든한 메뉴네요
- 고구마피자맛있어
보기만 해도 부드러워서 위에 무리가 안될거 같네요 여름 호박 맛있어서 맛도 좋겠어요
- 바람소리
밤호박 계란찜이라니 색다르면서도 건강한 조합이네요! 조리법도 간단해서 당장 해보고 싶어요.
- 별이총총
찜기에 쪄서 드시나봐요. 여름에는 전자렌지를 이용해 보세요. 불을 쓰지 않고 하는 간편요리라 덥지도 않고 아주 좋습니다. ^^
- 레모닝닝
밤호박 계란찜 넘 맛나보이네요 아이디어 넘 좋아유ㅋ 해봐야겠어요
삭제된 댓글입니다.
- 바람소리
아이들도 잘 먹는다는 말에 더 끌려요— 영양도 맛도 챙긴 식단이네요.
- 김성현
너무 맛있어보입니다 애들간식으로도 딱이네요
- Jack kim(KRF1QD8
단호박찜이 맛있겠네요 계란찜 까지 .. 좋네요
- glnpzpbTXI
호박도 좋네요. 저는 계란이 잘 안맞아서인지 계란으로 한건 속 아플 땐 피하는 편이에요
- 깨개갱
간단하게 하면서도 영양 다 챙기는 조합같아요 딱 반갈라서먹고싶네요 ㅋㅋ
- 더달달
단호박과 계란 조합이라니! 둘다 넘 맛나는 조합인데다가 속이 엄청 든든하네요
- youxKFRiAC
밤호박계란찜은 속이 불편할 때 정말 좋은 선택 같아요. 제철 재료를 활용해서 영양도 챙기고 소화도 잘 되니 일석이조네요.
- 플로하
조합이 새롭고 참신하면서도 맛있게 느껴집니다