보리수나무
속 불편할 때 굶으면 오히려 더 쓰리더라구요.. 위에 좋은 양배추볶음밥 진짜 좋은 방법이네요ㅎㅎ
가끔 속이 불편할 때가 있는데 그렇다고 아무것도 안먹으면 오히려 속이 쓰린 경우가 있어요
그럴땐 안먹는거보다 뭐라도 가벼운걸로 속을 채워주는게 더 좋더라구요
간단한 재료로 든든하게 아이들도 어른들도 모두가 즐겨 먹을 수 있어서 저도 자주 즐겨 먹는 메뉴인데요
양배추가 위건강에 좋다는건 다 알고 있고 해먹을 수 있는 방법도 다양하잖아요
아이들도 챙겨주고 싶은데 잘 안먹으려고 하니까 그럴때도 좋은 식단이에요
양배추와 버섯과 굴소스만 있으면 금방 만들 수 있는데 맛도 있으니 더할 나위가 없죠
양배추는 아삭하고 버섯은 쫄깃하고 굴소스를 넣어서 적당히 달달짭짤해서 간도 딱 좋아요
저는 밥 양은 좀 줄이고 양배추나 버섯을 더 많이 넣어서 먹으려고 해요
둘 다 제가 좋아하는 메뉴라서 속편하려고 먹는건데도 맛있게 먹을 수 있어요
이렇게 해서 먹으면 속은 든든한데 위에 부담은 없더라구요
건강을 위한 식단으로 강추합니다
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댓글 16
- 808베이스
양배추랑 굴소스 궁합이 넘 좋죠!! 속쓰릴 때 이렇게 먹으면 맛있을 것 같아요~
- 해설사
굴소스가 만능 소스같아요 더 할것도없이 간이 딱 좋아요
- 희희
양배추 먹으면 가스 생긴다는 거 저도 똑같아요… 다 좋은 음식이라 해도 체질마다 다르더라구요ㅋㅋㅋ 저한테는 브로콜리가 더 잘 맞았어요
- 해설사
아 저는 양배추 먹어도 가스 차거나 그런건 없는데요 브로콜리를 더 자주 드셔야겠네요
- 이과민
양배추 위건 강에 좋죠, 굴소스 활용하면 더 맛있게 먹을 수 있겠네요. 밥 양은 줄이고 대신 양배추 양은 늘려 건강하게 잘 드셨네요^^
- 피치
양배추 너무 좋아요 생으로도익혀도 맛있어요
- 박또
역시 양배추 ㅎㅎ
- hir황
위에도 좋고 맛도 있고요 저도 해 먹어봐야겠네요
- 고구마피자맛있어
간단하지만 맛있고 건강에도 좋은 요리네요 저도 버섯 좋아해서 해먹어 보고 싶어져요
- 바람소리
양배추와 굴소스 조합이라니 간단하면서도 맛있을 것 같아요! 속 편한 식단으로 딱이네요.
- 플로하
양배추로 만드는 거는 뭐든 맛있어요
- 베테랑 강
간단하고 너무먹고싶다 베~굿
- glnpzpbTXI
양배추와 버섯은 확실히 소화에 좋을 듯 해요. 그런데 속이 아픈데 볶음 요리 괜찮은 건가요?
- youxKFRiAC
속이 불편할 때 아무것도 안 먹는 것보다 가볍게라도 먹는 게 낫다는 말에 공감돼요. 양배추와 버섯, 굴소스만으로 간단하게 만들 수 있다는 점이 정말 매력적이에요.