바람소리
누룽지로 속을 달랜다는 아이디어 너무 좋아요! 간편하면서도 따뜻한 한 끼라서 따라 해보고 싶네요.
아침은 황제처럼 먹고 저녁은 거지처럼 먹으라는 말이 있잖아요
그만큼 활동하기 에너지를 내주는 시간인 아침에는 잘 챙겨먹는게 중요하다는거겠어요
대신에 저녁은 곧 누워서 잠을 자야하기 때문에 위를 비워주는게 좋다는걸테구요
그런데 보통은 반대로 하기가 쉽죠
아침은 안먹거나 대충 떼우거나하고 밤엔 든든하고 헤비하기까지한걸 먹고 때로는 야식까지 먹기도 하구요
그렇다고 먹고 나서 운동을 해서 속을 비워주면 좋은데 그렇지 않고 바로 자는 경우가 더 많죠 그래서 그런지 가끔 저녁 먹은게 아침까지 소화가 안돼서 속이 좀 부대낄때가 있어요
그렇다고 아무것도 안먹자니 점심때까지 허전할거 같아서 뭐라도 먹어야할때 저는 누룽지로 간단하지만 속은 따뜻하고 든든하게 해줘요
시판되는 누룽지를 미리 사다 놓고 물만 부어서 끓이면 되니 간단하고 그날 컨디션에 따라 좀 더 식감있게 끓이기도 하고 반대로 훌렁훌렁하게 끓이기도 하구요
부대끼는 속을 달래주기에 누룽지가 참 좋아요
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댓글 11
- 이과민
속 부대낄 때 죽 먹으면 속 편안해지는 것 같아요, 말씀하신 것처럼 아무것도 안 먹기엔 또 이따 허기질테니까 죽 먹는 게 제일 좋은 방법 같네요.
- 플로하
누룽지도 속 편하게 해주는 좋은 음식이더라구요
- Jack kim(KRF1QD8
누룽지는 구수하고 부드러워 부담없이 먹을수 있죠 . 저도 가끔 먹어요
- 이재철
누룽지는 예전엔 한국인의 최애 음식 이었을텐데 요즘은가마솥에서 밥을 안해서 없는것이 아쉽네요
- glnpzpbTXI
저는 소화가 잘 안되거나 배가 아프면 죽이나 누룽지 찾아요. 따뜻해서도 좋고 소화도 잘 되는 듯해요.
- 더달달
간편하게 끓이기도 편해서 저도 선호해요 오래 끓이면 먹기도 편해지죠
- 마오병
저도 속 부대낄 때 누룽지 자주 해 먹곤 해요.
- 콘센트
저는 아침으로 간단하게 누룽지 자주 해 먹는데 그래서 그런지 아침에 항상 속이 편안하네요.
- youxKFRiAC
아침에 속이 부대낄 때 누룽지를 먹는다는 아이디어가 정말 좋네요. 간단하면서도 따뜻하게 속을 달래줄 수 있어서 실용적이에요.
- 플로하
맛의 균형과 조화가 훌륭하게 느껴집니다