위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

17.2만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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샐러드도 요거트로 맛있게

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행복

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매일 바이오 플레인 요거트 맛있게 먹기

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FPgw15rdNd

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카스피해 수제 요거트로 맛있게 아침을

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행복

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요거트에 블루베리잼, 그래놀라

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블루첵

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부타벤토

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행복

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전 그릭요거트 먹을 때 철칙이 있어요

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건강한하루

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식단 관리 중 먹은 점심 공유! (애사비와 함께)

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식단관리중

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속 편한 사골 부대찌개

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youxKFRiAC

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속편한 바질치킨랩

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평송가성

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쌀국수

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바람소리

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속편한 소고기야채죽

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Woo윤희

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속편한 양배추어묵탕

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LyVF9UMBKa

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속편한 김치볶음밥 먹었어요

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ZGMF-X1

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속편한 버섯두부찌개

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행복

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잡채밥

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행복

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점심으로 속편한 김밥 먹었어요!

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레모닝닝

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채소찜, 채소를 익혀 먹어요

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더달달

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점심 식단 공유! 명란아보카도덮밥🥑

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새우볶음밥

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파스타 샐러드

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행복

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점심에 두부 보쌈 먹었어요!

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새우볶음밥

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