위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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동그랑땡땡~이 장건강에 좋은이유(*‘ω‘ *) 맛은 서비스

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더부룩할때 먹는 식전 야채

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속이 불편하고 몸이 무거워서 먹은 당근라페 샐러드

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속이 더부룩할때 먹는 소화에 좋은 두부카레

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속이 불편할 때 찾는 배추된장국

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속이 부더룩할 때 버섯어묵국을 먹습니다

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장 운동을 도와주는 오징어 박국 끓이기!!

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장염 극복에 도움되는 호박죽

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더부룩할떄 속 편한 음식 추천해요!

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소화가 잘 안될때 먹는 속편한 아침식단

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속이 불편해 맛과 영양, 소화까지 만족을 주는 해물 누룽지탕 입니다.

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변비로 배가 더부룩할 때 먹는 치아씨드&오트밀

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역류성식도염에 좋은-장편안한 "마녀스프"

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장편한 식단 매뉴와 재료 공유합니다

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먹은이유는 과식이고 상황은 가볍게 먹기

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소화가 안 되고 속이 더부룩할 때 먹으면 좋은 시금치 된장국

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속이 더부룩하고 화장실에 못 갈 때 먹으면 좋은 팥칼국수

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더부룩한 속을 편하게 해준 닭가슴살 야채죽

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계속된 역류성으로 먹은 속편한 아침

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속은 안 좋지만 밥은 먹어야 되고 만사가 귀찮을 땐 볶음밥!

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