위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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위는 아픈데 밥.죽은 먹기 싫을때 메뉴

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위장이 안좋아져서 건강하게 한그릇 먹기!

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장수의 비결_하루한끼 계란덮밥

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허함을 달래주는 소고기장조림

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얼큰 칼칼 김치찌개

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대장내시경 전날 계란 먹어도 될까? (+대장내시경 우유 안 되는 이유)

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장이 편한 저염강된장 호박잎쌈🌱

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화요일 간편한 아침식사!

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장을 따뜻하게, 속이 편해지는 찹쌀단호박죽!

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장을 부드럽게 해주는 렌틸콩스프 레시피

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찬바람불면 위를 따뜻하고 속편하게 해주는 들깨무국

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만성 위축성 위염에 좋은 1 - "마"주스

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소화가 안될때 먹은 황태미역국밥

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장에좋앗던소바

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공복 속쓰림에 좋은 음식 5가지 (공복 속쓰림에 물 마셔도 될까?)

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혈당관리하려면 밀 대신 쌀떡볶이~

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위염.가스폭발 해서 먹는 식단

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더부룩할때 먹는 속편한 샐러드요거트식단공유

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속불편할때 소화 잘되는 구운 팔라펠🍴

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속 불편할 때 먹는 따듯한 국물 요리

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