위장 친화 식단
속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리[4] | 과민보스 | 61 | 1 | 0 | ||
[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉[4] | 과민보스 | 179 | 1 | 0 | ||
(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트[46] | 과민보스 | 17.2만 | 8 | 1 | ||
(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트[33] | 과민보스 | 4.3만 | 2 | 1 | ||
(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트[46] | 과민보스 | 3.9만 | 5 | 2 | ||
소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)[12] | 과민보스 | 87 | 1 | 0 | ||
과민성대장증후군 먹으면 안 되는 음식 5가지와 대체 음식[10] | vase | 126 | 4 | 0 | ||
수요일 저녁은 집 잔치국수 ~[14] | 숲과 나무 | 505 | 0 | 0 | ||
저녁식사 돼지고기김치찜![8] | 숲과 나무 | 16 | 0 | 0 | ||
채소 중심 저녁식사![16] | 숲과 나무 | 159 | 1 | 0 | ||
산행후 집 비빔밥~[10] | 숲과 나무 | 25 | 0 | 0 | ||
저녁식사- 부침![14] | 숲과 나무 | 86 | 0 | 0 | ||
저녁 애피타이저 집 꼬마김밥![10] | 숲과 나무 | 15 | 0 | 0 | ||
9275 무생채 만들기42 1 0  12 댓글 | 무생채 만들기[12] | 숲과 나무 | 42 | 1 | 0 | |
9263 아침은 샐러드로24 1 0  10 댓글 | 아침은 샐러드로[10] | hir황 | 24 | 1 | 0 | |
저녁은 집 충무김밥![10] | 숲과 나무 | 16 | 0 | 0 | ||
9206 유부초밥38 1 1  10 댓글 | 유부초밥[10] | 이과민 | 38 | 1 | 1 | |
아침 챙겨서 먹으니 든든하고 속도 편해요.[15] | juyeon | 36 | 0 | 0 | ||
식후 간식은 떡볶이![14] | 숲과 나무 | 24 | 1 | 0 | ||
저녁은 집 잔치국수![14] | 숲과 나무 | 25 | 0 | 0 | ||
속이 편안한 마라탕 만들었어요[11] | juyeon | 24 | 1 | 0 | ||
상추쌈 저녁식사 ~[10] | 숲과 나무 | 15 | 0 | 0 | ||
아이 장염일 때 먹였던 유아 장염 식단 3가지[9] | 쌀보리쌀 | 188 | 2 | 0 | ||
제육콩나물야채비빔밥[9] | hir황 | 20 | 0 | 0 | ||
9106 감자채볶음18 0 0  5 댓글 | 감자채볶음[5] | hir황 | 18 | 0 | 0 | |
산행후 이른 저녁~[12] | 숲과 나무 | 20 | 0 | 0 |
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