위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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며칠간 설사를 하는 고생으로 야채와 스프로 배를 채웠네요.

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속이 불편할 때 소화를 도와주는 도토리묵

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속편한 맛있는 음식

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속이 편안해지는 시래기된장국 추천합니다

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속을 가볍게 도와주는 시금치 반찬^^

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콩비지찌개(+돼지고기)

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소화가 잘 안 될 때 먹는 누룽지탕

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소화가 안 되고 위가 안 좋을 때 먹으면 좋은 홍시

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속이 불편할때 두부된장찌개!

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장염 걸렸을 때 먹은 속편한 음식, 엄마의 미역국

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소화 걱정 끝! 장 편한 닭가슴살 양배추볶음

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속이 편안해지는 저자극 감자 수프 레시피!

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위염 증상이 도졌을때 좋은 계란찜

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속이 불편할때 먹은 전복죽

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검사의 정확도를 위한 위내시경 하루 전 저녁 식단 기록~

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몸에도 좋고 맛도 좋은 재첩국

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속쓰림 없고 맛있는 가지밥 5분 레시피! (백종원 레시피 변형)

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위장이 불편할때 좋은 나의 최애 음식^^

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더부룩 답답할때 단백한 된장국 삼치구이~

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장에 부담없이 먹기좋은 두부스크램블🍳

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