위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

17.1만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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속쓰릴 때 샐러드 먹는 꿀팁 3가지! (추천 재료, 드레싱)

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희희

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만둣국🥟 먹었어요~

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더달달

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속편한 우럭미역국 드셔보세요

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안과민초보

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목요일 간편 아침식사!

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숲과 나무

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유당불내증 위한 요거트, 치즈 6가지 비교 & 선택 방법!

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vase

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위내시경,대장내시경 하루전 식단 공유

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sopielily

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위장때문에 고기는 쪄도 먹어요.

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쪼곰이

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역류성 식도염 저녁 메뉴 단호박

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진진찐

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위장병이 생긴 이후로 쭉~ 지키고 있는 아침🍽(채소찜과 두유요거트)

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더달달

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장이 편한한 식사로 요즘 이것만 먹어요!!

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영쿙

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저녁식사- 개조개미역국!

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숲과 나무

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장염 때문에 찾은 구세주, 당근·양파 넣은 야채흰죽 후기

[10]

이야기

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위염 회복식으로 먹은 5분 단호박죽 레시피 (엄청 간단!)

[25]

희희

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위염에 좋은 간식의 대명사, 단호박 효능 7가지

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Superman

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위에 좋은 차 BEST 6 (위염, 속쓰림 완화해주는 차 추천)

[28]

희희

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위염 재발 후 계란죽 후기

[19]

이갱

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소화가 잘 되지 않아서 먹은 식단 공유

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j5NOVFF1Zo

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월요일 아침 간편식사!

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숲과 나무

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헤비해 보이지만 가볍게 먹었던 저녁

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셰인

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장건강에 좋을것같은 수분채우기

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미네

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