위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

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과민보스

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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식이섬유 음식 순위 TOP 10 & 예시 식단 추천!

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vase

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소화가 잘안될때 자주 먹는 콩나물야채비빔밥

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위염 증상 완화하려고 선택한 양배추 샐러드 후기

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이야기

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속이 더부룩할때 먹기 좋은 시래기된장국

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켈리장

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역류성 식도염으로 인해 만들어 본 두부 고등어조림 레시피

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셰인

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변비 탈출을 도와준 낫.또.밥!

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대친 부어스트

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코트로마니치

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위염이 있을 때 먹으면 좋은 속 편한 음식

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미정미

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소화 안될때 먹기 편한 샐러드

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chm~~♡

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속이 더부룩할 때 먹는 속 편한 음식

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형수

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식사 후 디저트- 자색 햇밤고구마!

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숲과 나무

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산행후 식사는 집에서 소갈빗살!

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숲과 나무

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(장이 편한 식단)하루종일 변비로 괴로울때 먹는 요플레양배추샐러드

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youxKFRiAC

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위와 장이 불편할 때 자주 먹는 두부미역국

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속이 더부룩할때 죽이 최고

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은근과민

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소화기 건강을 위한 양배추 물김치

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블루베리

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날이 너무 더워 팥빙수 먹고 장염에 걸려서 야채죽먹고 보리차마셔요.

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youxKFRiAC

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맛도 건강도 잡는 알리오올리오 파스타 ㅎㅎ

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박또

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속이 더부룩할때 먹는 속 편한 음식

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Jack kim(KRF1QD8

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장이 불편하고 속이 쓰릴땐 누룽지죽이 최고죠

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