위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

[23]
8.1천
10
0

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[4]
405
2
0

(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

[83]
21.1만
4
0

(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

[52]
7.6만
3
1

(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

[81]
4.5만
3
1

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

[16]
2만
1
0

대장내시경(용종제거)후 식사

[12]
72
0
0

소화안되고 가슴이 답답할때

[10]
20
0
0

더부룩함.속쓰림을 줄여주는 구수한 보리차🌾

[9]
86
0
0

유기농과채류,뿌리채소섭취후소화장애가줄어들었어요

[13]
63
1
0

콩나물국속에좋은음식맑은콩나물국

[14]
27
0
0

속이 더부룩할때

[5]
24
0
0

속 편하고 상큼한 가스파초

[10]
25
0
0

조상님의 지혜 장건강 "설사"를 잡아줄 🦴사골국물

[13]
153
2
0

속 불편할때 간단하게 한끼

[19]
21
0
0

더부룩할때 간단히 먹을 수 있는 나만의 음식

[13]
128
2
0

속안좋은데 입은 궁금할때 먹는 건강한 간식(야식)

[10]
20
0
0

굵고 된 변으로 인해 식이섬유가 풍부한 비빔밥을 먹었어요!

[12]
33
0
0

옴뇸~취나물 표고버섯영양밥으로 위🫁장.건강 지키는 보양식

[17]
34
0
0

속이 더부룩할때는 오이김밥

[28]
29
0
0

더 부룩할 때 먹는 호박죽

[14]
22
1
0

‼️ 위내시경 하루 전 저녁 식단 공유 🍚

[20]
215
2
0

속이더부룩한 저녁에는 양상추를 먹어요.

[23]
27
0
0

역류성식도염에 요거트 먹어요.

[13]
30
0
0

속편한 호박 찌개 추천합니다

[27]
92
2
0

염증 잡는 강황밥과 배추무국

[19]
27
0
0