위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

17만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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간단한데 맛있고 속편한 '토마토계란볶음' (5분 완성 레시피!)

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희희

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현미밥 소화 안 되고, 가스 찬다면? 현미밥 소화시간 줄이는 4가지 방법

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보리수나무

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곰보배추와 궁합 좋은 음식 & 곰보배추 먹는 법 4가지 추천!

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저탄고지

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속이 더부룩하고 허할 때 먹기 좋은 곰탕

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이과민

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금요일 간편한 아침식사!

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숲과 나무

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속편한 버섯계란참치죽

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cece

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소화가 잘 안될 때-연세백세생식

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깨개갱

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제가 요즘 속 안 좋을때 만들어 먹는 음식이예요.

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lovc

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위내시경 하루 전! 흰죽으로 가볍게 먹은 저녁식사

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바람소리

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대장내시경 하루전 식단 흰죽!

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숲과 나무

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오랜만에 김밥 먹어요~

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더달달

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여름 더위먹었을때 먹는 녹두닭가슴살 죽

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장보고

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속편하게 먹고 싶어서 양배추찜 먹었어요

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해설사

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역류성식도염 재발로 감자범벅 먹고 편해졌어요

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은근과민

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당근 매일 먹으면? 당근 생으로 먹으면 안 좋을까? (당근 효능 총정리!)

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Superman

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이유를 알수없는 배앓이에 먹었던 흰죽

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숑숑이야

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목요일 간편한 아침식사!

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숲과 나무

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양배추 두부전으로 속편한 식사

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피치

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색 다른 날 색 다르게 바지락 칼국수로 속 편하게 먹어요.

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youxKFRiAC

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찬음식먹고 배탈후 진정 된 다음, 헛헛할때 먹는 부드러운 두부~

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youxKFRiAC

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