더부룩함.속쓰림을 줄여주는 구수한 보리차🌾

알고 먹으면 더 좋은 보리차 효능

*끓는물 1L,곡류차 계량스푼 큰쪽 6스푼을

넣고 약 3-5분간 센 불로 끓여줍니다

(곡류차는 약한 불로 천천히 오래 끓이면

곡물에 함유된 전분진 녹아 물이 탁해지고 

시큼한 맛이 날수 있어요 꼭 끓는물 3-5분)

 

 

*옥수수차는 5-10분간 끓입니다

*결명자누 1L 기준 계란스푼 큰쫀 2스푼이

적당해요

*현미차는 우려낸 뒤 건더기를 건져내지

말고 차와 함께 드시면 더욱 맛있찌욧~😋

 

"보리차는요~

보리차는 볶은 보리를 우려낸 차예요

한국.일본.중국등 동아시아에서 예로부터

즐겨 마셔온 음료인데 카페인이 없고 건강에

유익한 차로 알려져 있지요

 

"보리차 효능~

속을 편안하게 해줘요.보리를 발아시켜 만든것을 맥아라고 하는데요 맥아에는 소화효소

가 들어있어 소화를 원활하게 하고 장의

움직임을 도와줘요

특히=더부룩함이나 위산과다로 인한 속쓰림

을 줄여준다고 전해져요

이노작용으로 붓기 완화,중금속과 노폐물을

배출해요.수분보충에도 탁월하지요

구강건강개선.혈당 조절에도움 콜레스테롤 배출&혈관 건강 개선등~~~많쥬~

시판용 보리차도 괜잖을까?

보리차 끓이는게 귀잖아서 시원한보리차를

사서 사시곤 하시지요

시판용 보리차는 맛도 깔끔하고 균일하지만

사실 정제수와 보리추출액.향료를 섞어서 만드는 경우가 많아요 

보리의 효능에 중요한 성분인 베타글루칸이나 미네랄은 없는 경우가 많아요 

보관기간이 긴만큼 보존료도 포함되어 있거나. 인공향료로 맛을 내기도 하니

귀잖더라고 집에서 바로바로 끓에주세요

 

5분이면 금방 끓일수있어요

 

언제 어느때 설사를 할지 모르는

두분이 집에 계시다보니;;;

수시로 끓이는중이랍니다(*｀ω´*)