aj8CFHdXsm
찐고구마도 땡겨용ㅋㅋ
가장 베스트는
밤엔 아무것도 먹지않는것이겠지만
배가 너무 고파도 잠이 잘 안오고
더 예민해질 뿐이더라고요
가을 고구마 달고 맛있는데
섬유질도 많아 장건강에 좋겠어요
오래 두면 싹나서 버리게 되고 아까우니까
간단히 해치우는게 좋을것 같아요
방법은 간단해요
깨끗이 씻어 껍질 깎아
적당한 두께로 썰어
에어프라이기에 돌려줍니다
다른 양념 필요없고 조리과정도 간단합니다
고구마 본연의 단맛을 즐기기 딱 좋아요
손이 계속 갑니다
속편한 간식 한번쯤 만들어보시기를요
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댓글 10
- 애플
에어프라이기만 있으면 되겠네요 고구마 건강한 간식 만들어야 겠어요
호떡에어프라이어는 만능인것 같아용~ 겉은바삭 속은 부드럽고 단맛에 건강에도 좋지요
- UVbh5t1ot4
고구마가 바나나와 더불어 포만감도 좋고 소화도 잘되는것 같습니다. 물론 감자도 맛있지요.
- 캄바~
헉 고구마 사서 한번 해봐야겠어요
- Lami1
에어프라이기 만 있으면 쉽게 만들수 있을꺼 같은데 아쉽게도 저희 집에 에어프라이기 가 없어서 ㅠ 나중에 한번 꼭 만들어 먹어봐야겠네요!!
- 한명희
고구마 스틱 정말 건강한 간식이네요. 배고플 때 2.3개 집어 먹으면 좋을 것 같아요 ㅎ
- 장보고
담백하게 야식으로 먹기 좋겠네요.. 제철이라 달고 맛있겠어요
- z2ORycLFpA
고구마 맛있어요
- jennie
먹을수록 건강이 지켜질 것 같은 구성이에요.