위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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바나나 스무디와 연한 식빵으로 속편한 식단

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주말 약속 전에 먹은 따뜻한 들깨버섯죽 한 그릇

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역류성 식도염 재발해서 먹은 두부야채죽, 고등어 무조림

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장에 부담없는 건강한 월남쌈

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변비에 좋은 가지나물! 쪄서 무치는 간단 건강 반찬 레시피

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장운동 촉진을 위한 청국장

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장 편하고 마음도 편하게 만들어주는 단호박죽

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속편한 두부양배추볶음

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속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속이 편한 애호박

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속쓰리고 불편할떄는 미역국 추천해요 ㅎ

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속이 편한 아침에 좋은 비트주스

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위가 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 쑥떡

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소화가 잘 안 되고 위가 쓰릴 때 먹는 밤약식

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술먹고 다음날 속을 편하게 하는 음식

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자극 없이 든든한 한 끼! 해물칼국수로 위를 보호하세요

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속을 따듯하게 해주는 '단호박라떼'

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속 쓰릴 때는 깔끔한 속편한 음식 누룽지탕 추천

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오늘은 자극없는 한끼로 😊

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장편한식단은 단호박

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속쓰림이 있을 때 속을 편하게 해주는 미역국

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