Jack kim(KRF1QD8
속이 불편하고 더부룩할때 저도 가끔 미역국을 먹어요 . 속이 편하고 좋죠
아침을 거르면 속이 더 쓰리고 위를 버리는 것 같습니다. 그래서 저는 아침에 더 일찍 일어나 식사를 챙겨 먹으려고 합니다. 장 편한 식단으로 소고기가 들어간 미역국을 추천합니다.
미역국은 시간이 좀 걸리기에 많이 끓여 넣고 조금씩 데워 먹습니다. 미역이 부드러운 식감이기 때문에 아침에 먹어도 속이 부담스럽지 않고 소화도 잘 되고 잘 넘어 갑니다. 또 미역에 영양이 풍부하기에 좋다고 생각합니다.
먼저 미역을 물에 불려 주는데 아침에 먹을 때 더 부드럽게 삼켜 장을 편하게 하기 위해서 평소보다 더 많이 불려 줍니다. 그리고 미역도 즐긴 것 말고 최대한 어린 아이들이 먹어도 좋은 부드러운 식감 미역을 선택합니다. 미역을 조리할 때도 간을 최대한 약하게 해서 아침에 먹어도 속이 거북스럽지 않게 조절합니다. 미역의 깊은 맛도 좋고 속도 편해 아침 식사에도 먹기 좋은 소고기 미역국을 추천합니다.
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댓글 17
- 엉빵
미역국 좋죠
- 박또
전 진짜 맛나서 미역국 좋아해요 ㅎㅎ
- 애플
미역국 좋아해요 속도 편하고 맛이 좋네요
- 별이총총
저도 미역국 좋더라구요. 소고기 넣으면 깊은맛과 영양도 잘 챙길수 있으니 더 좋죠. ^^
- GUNDDAM
따뜻한 미역국 먹으면 속이 금방 풀리고 좋아질 것 같아요
- :D
미역국 맛도 좋고 영양가도 많고 저도 최고의 음식이라고 생각하네요
- 위장보스
속이 부담될때는 미역국 만한게 사실 없어요
- 미정미
미역이 식감도 부드럽고 속도 편안하게 하지요
- 이재철
저도 속을 편하게 할 필요가 있을때마다 미역국을 먹는데 미역국 강추입니다
- 바람소리
미역국의 부드러운 식감이 속을 편하게 해주는 느낌이에요. 아침 식사로도 부담 없고 영양까지 챙길 수 있어 좋네요.
- 더달달
저도 미역국이 참 좋아요 간을 약하게 하면 밥 반찬 없이 차처럼 먹어도 좋더라고요
- 캐시워커
저도 소고기 미역국 좋아합니다. 다른 분들은 고기말고 굴이나 다른 걸 넣으시던데 전 역시 고기맛이 좋더군요 ㅎ
- N1cWEf2vzf
미역국이 최고죠 ㅎㅎ 너무 맛나겟어요
- 이과민
평소보다 미역을 더 불려놓으면 부드러워 술술 잘 넘어가겠어요^^
- kk
미역은 불릴 때 양 가늠이 안 되서 가끔 엄청 많아질 때도 있어요ㅎㅎ
- 셰인
단순한 레시피 소개가 아니라 왜 이런 식단이 좋은지도 알려주셔서 더 유익했어요. 하나하나 메모해두고 조금씩 실천하려고 해요. 좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다.