조상님의 지혜 장건강 "설사"를 잡아줄 🦴사골국물

 

"건강 필수 식품"으로 불리는 🦴뼈국물!!

장.건강부터 피부 탄련까지 마법같은

효과를 가져다주지요.

 

"뼈국물 7가지 마법 같은 이점"

=영양밀도 최고:

콜라겐ㅡ>젤라틴 +칼슘.마그네슘.아연등

미네랄.글루코사민.콘드로이틴.히알루로산등 풍부~

 

=장 누출 치유:

가공식.당분으로 손상된 장벽 재건(젤라틴.

글루타민 덕분) 

 

=관전 통증 완화:

연골 재생

 

=뇌 기능Up:

글리신으로 스트레스 down,

기억.집중력 UP

 

=면역강화:

장(면역 70% 위치) 치유로 감기.자가면역

예방.

 

=피부탄력:

콜라게느 히알루로산으로 수분.주름관리

 

=염즘 퇴치:

프롤린.아르기닌으로 만성염증 down

 

"약은 증상관리,뼈국물은 근본치료!!

 

우리.조상님은 지혜로웠던것 같아요

*2025년 연구에서 장.관절 건강에 

긍정적 결과가 나왔어요 

 

=장 건강 강화

글루타민 .젤라틴이 장벽을 복구해

설사.누출 장증후근 완화.암 환자 영양보충

으로도 추천하는 음식이예요

 

부작용.안전하지만 과잉 주위!!

대부분 안전하지만.신선한 뼈를 구하는 것이

중요하고, 뼈 국물을 먹은 후에는 마그네슘

섭취가 필요해 보입니다

보통 사골 1컵은 40-50kcal 가볍지만

미네랄 밀도는 '높지 않아요'

 

*2키로 사골뼈 2키로 잡뼈를 섞어 사용

했고요  한번 데친물 버리고 푹욱~끓인

건 파송송 당면넣고먹고

남은건 냉동 소분했어요

두번째로 조금 우려낸건 소고기육계장

처럼 끓인후 얼큰하게 먹고 끝~!!!

 

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고나트륨(시판제품) 으로 혈압 주위

소화불편(과잉 섭취 시) 

주의대상=신장병.통풍 환자,채식주의자