Jack kim(KRF1QD8
방법이 간단해서 무만 있으면 누구나 끓일수 있겠네요
며칠 과식하고 속이 더부룩해서 무채국을 끓였어요 무채국은 속이 편안한 음식 같아요 무는 소화에도 너무 좋은 음식인 것 같아요 효능도 참 많더라고요 무는 10월인 지금 제철음식이에요 가을무가 맛과 품질이 좋다고 하네요 무는 천연소화제로 알려져 있어요 무에 풍부하게 함유된 다이아스테이스와 아밀레이스 등 소화 효소 때문이에요 위 통증 및 위궤양 억제에도 좋다고 알려져 있어요 위산을 조절하여 위 기능을 향상시켜 주어요 또 간의 해독 효소 생성을 촉진할 뿐만 아니라 발암물질 및 활성산소로부터 DNA가 손상되는 것을 막는 항산화제 역할을 해줘요
그래서 무채국을 먹으면 소화가 잘 되는 것 같아요
육수 내서 무 끓이고 들기름 넣으면 맛도 있어요
만드는 방법도 간단해서 가벼운 식사나 소화가 잘 되는 음식을 찾는 분들께 추천해요 지금처럼 환절기에 기관기 건강에도 좋답니다!
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댓글 16
- 켈리장
무채국 저도 좋아해요 무가 국물이 배여서 엄청 맛있더라구요
- kk
맞아요! 무가 소화가 잘 되더라구요
- 은근과민
무우는소화 효과가 들어 있어서 소화가 잘되는 음식인거 같습니다 저도 종종 해먹어야 겠습니다
- 장보고
무를 들기름에 먼저 볶지 않고 끓이는군요. 무가 들어가서 속을 편하게 해주겠네요
- 셰인
매번 장이 더부룩해서 고생했는데, 이 식단이 딱인 것 같아요. 알려주신 조합대로 먹으니 소화가 잘 돼서 기분이 좋네요. 좋은 정보 공유해 주셔서 정말 감사합니다.
- 엘엘
겨울이 제철인줄 알았는데 가을 무가 제철이군요 속이 편안해지는 데 탁월한 국 같아요
- j5NOVFF1Zo
무채국 오랜만에 보내요 급식에서 자주 나왔었는데
- 호떡
환절기 기관지에도 좋은무예요 소화도 잘되고 위에도 부담이 없지요
- 숲과 나무
블루베리님 반갑습니다 ^^ 무가 천연 소화제라 위장에 참 좋을듯요~ㅎㅎ
- 이야기
몸이 지쳤을 때 따뜻한 밥 한 그릇, 무채국 한 숟갈이면 다시 일어설 힘이 생기는 것 같아요
- 둥자
밥 없이 그냥 먹기도 좋으네요
- 진진찐
저도 끓여봐야 겠네요
- 효니
무는 소화가 잘돼서 좋아요~
- youxKFRiAC
무채국은 깔끔하고 시원해서 속이 편안해지는 느낌이에요. 저도 자주 끓여 먹는 국 중 하나예요.
- jennie
규칙적인 식사가 장을 편하게 해주는 첫걸음 같아요.