위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

17.2만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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서리태 냉콩국수

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KR818JD

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그릭요거트로 유산균 충전!!

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체리콕

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홍게 먹었어요~

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더달달

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속 시원한 안동국시

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평송가성

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위장건강에 좋은식단

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ArowPQJD8Q

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위장 건강에 도움이 되는 케일

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이과민

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속이 더부룩 하거나 체한것 같을때 매실액기스

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hir황

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속을 편안하게 샐러드 먹어요

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hir황

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오이 좋아요

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골드스타

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아침 채소찜과 두유요거트

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더달달

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운동하시는 분들께 추천하는 쉐이크: 랩노쉬 프로틴 드링크

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평송가성

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속이 시원한 안동국시

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평송가성

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우유 넣은 파스타를 소화가 잘되는 음식으로 먹어요.

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youxKFRiAC

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변비에 좋은음식 고구마 추천

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여니솔이맘 ♡

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찐고구마: 변비에 좋은 음식으로 쾌변 후기!

[8]

바람소리

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변비에 좋은 음식으로 건자두

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chm~~♡

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속편한 음식 누룽지

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여니솔이맘 ♡

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속편한 음식 최고봉 흰죽

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FPgw15rdNd

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소화가 잘되는 양배추쌈

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LyVF9UMBKa

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소화가 잘 되는 샐러드로 가볍게 한 끼

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Woo윤희

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