바람소리
맛있는 닭곰탕 레시피네요! 간단하면서도 영양까지 챙길 수 있을 것 같아요.
요즘 위염과 혈당관리 하는데
위가 않좋으니 먹는것에도 재약이 많더라고요
식전 방어템이자 속편한 닭곰탕을 소개합니다
▪️닭곰탕 추천이유
자극적인지 않은 재료와 단백질영양을 함께한 영양. 혈당방어의 식전음식
닭의 가슴살로 만들었기에 고단백.저지방식품
▪️만드는 방법
1.닭가슴살을 대파.양파.마늘 넣고 끓은물 10분 삶는다
2.거품이 올라오면 걷어내준다
3.20~30분정도 삶아준후 대파등 재료는 빼주고 닭가슴살은 건져 식힌후 잘게 찢어 다시 육수에 끓여준다
4. 쫑쫑 대파넣고 식사하기
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댓글 20
- 미네
역류성이 힘들다고 들었는데 좋은 음식드시고 빨리 나으세요
- 코트로마니치
저도 담백해서 즐겨먹어요 저기에 무썰어서 끓여도 시원해요
- 형수
맑은 국물의 닭곰탕이라 속이 참 편하고 든든하겠어요
- 레모닝닝
속편한 닭곰탕 몸에 좋고 몸보신되겠네요 잘 보고 갑니다
- chm~~♡
저도 닭곰탐 좋아해요. 먹으면 국물이 시원하니 좋더라구요.
- jennie
이거보니 장이 편해야 하루 컨디션이 달라진다는 말이 맞는 것 같아요
- 숲과 나무
실직자님 반갑습니다 ^^ 닭곰탕은 언제 먹어도 맛있는듯요!ㅎ 좋은 레시피도 공유해주셔서 감사합니다 ^^
- :D
닭곰탕 저도 좋아해요 ㅎ 국물이 깔끔해보이네요
- lEUALB5g9b
뜨끈한 닭곰탕 먹으면 속이 확 풀리더라고요. 맑은 탕이라 더 부담없고 좋은 것 같아요
- 콘센트
닭곰탕 좋지요. 만드는 방법도 알려 주셔서 감사해요
- 부지런한일꾼
역류성은 음식섭취가 힘든데 이건정말 맛있어보이네요
- 더달달
닭곰탕 저도 좋아해요! 넘 맛있고 개운하더라고요
- kk
레시피 잘 보고 갑니다!
- N1cWEf2vzf
아침에 먹기 너무 좋을듯하네요 ㅎ 닭곰탕 좋지요
- 은근과민
역류성에 좋은 음식이군요 닭곰탕 정말 맛있을거 같습니다
- Jack kim(KRF1QD8
계속된 역류성일때 닭곰탕을 드셨네요 효과가 있다니 좋네요
- 켈리장
엄청 담백해 보이네요 저도 집에서 한번 해 먹어봐야겠어요
- 예뚜몬
좋은 정보 감사요~^^
- 수호지킴이
닭곰탕으로 불편한 속을 달래주면 좋겠네요 혈당과 위염을 관리하는 메뉴 쌀쌀해지면 더욱 좋겠어요