위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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과음후 속이 쓰리고 더부룩할때 먹는 장이 편안한 음식 ~ 두부 된장국

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소화력이 떨어졌을 때 먹으면 좋은 비지찌개

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소화 불량러를 위한 특급 처방, 촉촉한 콩나물밥!

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위장에 부담없는 돼지감자차

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속이 불편할 때 소화 돕는 메뉴

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야식으로 속이 더부룩해서 아침에 먹은 간단 닭다리살요리

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소화잘되기 위해서 먹는 저의 식단

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (1월 2차)

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속이 더부룩할때 위장에 좋은 콩나물국!

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역류성 식도염 재발 방지를 위한 속 편한 점심, 무생채 비빔밥 공유 🍚

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두유요거트

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위장내시경 전 속쓰림 잡기 애호박새우만두

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유당불내증 때문에 유청분리한 요거트 제조

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무나물

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장염 걸렸을 때는 역시 흰죽이 진

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위염에 좋은 들기름막국수 샐러드

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아침으로 속 편하고 든든한 감자치아바타 샌드위치

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속이 좋지않을 때

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속불편할땐 죽

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편안한 속을 위해 아몬드가루로 만든 에그타르트

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