위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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속이안좋을때는이렇게드시는게정말좋아요

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위장염으로 고생할때 먹는 식단 추천

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장이 편안한 두부 고등어 순한 조림

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셰인

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아침부터 더부룩해서 챙겨본 따뜻한 식사

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윤남매

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속이 부대껴서 먹은 단호박 에그슬럿

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켈리장

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위장을 부드럽게 해주는 미역줄기볶음^^

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위장보스

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장이 뭔가 불편할때 배추된장국 추천해요 ㅎ

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더부룩할때아침에먹기좋은식단이에요

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위벽 강화해주는 낫또 오물렛

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장보고

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장에 좋은 토란

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kk

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아침부터 배가 더부룩하고 속이 불편해서 배추국을 먹었어요.

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빨간spicy

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기름진 음식 먹은 후 속불편함과 소화 돕는 배찜

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은근과민

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감기걸려서 먹은 참치야채죽!

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요즘 자주 과식으로 소화불량일때 먹는 음식이에요

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매일한끼 양배추먹기위한 음식

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아이장염 식단 ㅡ 백찹쌀누룽지죽

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태희

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속이 더부룩할 때 속을 편안하게 해주는 채소 된장무침

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미정미

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면접 이틀 전 잔뜩 긴장한 위장을 풀어준 음식

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왕왕이

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아침으로

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돌똘이

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추어탕 한그릇~

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