신혜림
감자는 속 불편할 때 먹으니 좋더라구요
일주일에 한두번은 속이 더부룩하거나 역류하는 느낌이 나기도 하고 변비도 자주 생겨서 부담없이 가벼운 식사를 하려해요 그런데 가벼운 식사도 뭔가 음식을 조리하거나 배달하거나 하기엔 귀찮기도 하고 막상 만들려고 마음 먹어도 재료도 없고 시간도 더 오래걸리기도 해서. 그런 복잡함과 귀차니즘을 버려내고 최대한 간단히 차린 식단입니다.
채소로 뭔가 만들어 먹기도 힘들고 종류도 넘 많아서 간단히 생오이를 먹는데 바로 씻어 먹을수 있고 고추장 찍어 먹으면 맛도 괜찮아서 좋아해요. 고구마는 맛도 좋고 소화도 잘되고 건강식이라 자주 먹습니다. 찐고구마보다는 군고구마가 더 입맛에 맞아서 자주 해먹습니다. 소화에는 찐고구마가 더 좋은것 같긴 하지만..에어프라이어로 만들면 간편하기도 해서 자주 먹는데 속에 부담 안되는 식단이에요. 속이 안좋을때 마다 이렇게 자주 먹고있어요
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댓글 19
레모닝닝오이와 고구마 속편하고 좋네요 편안한 밤 보내세요
- 위장보스
오이너무 좋아합니다 배고플때 간식으로 딱이네요^^
- Jack kim(KRF1QD8
속이 더부룩할때 오이와 감자 드시네요 즐겁고 행복한 시간 되세요
- 피치
감자 속편하고 좋아요
- LeeJS
오이와 고구마로 속에 부담 없이 간편하게 드셨군요. 속 편안하니 좋겠네요.
- O7GwlgZDue
저도 속 불편하면 된장이나 양배추 쪽으로 자연스럽게 가게 되더라고요.
- 전자비
오이랑 고구마가 속에 좋군요
- 루디
오이는 탈수증상 있을때 먹으면 좋다고 들었고요 감자는 위장을 좋게 한다고 들었습니다
- 레노아
이건 건강식이자 자연식이네요!
- 만보남
생오이를 먹는것도 고추장만 있으면 금상첨화 인정입니다.
- 🥇DooAm[06시까지일괄발송
군고구마보다 찐고구마가 건강에 더 유익하지요?
- 행복한냥냥이
저는 오이비빔밥 자주 해 먹는데 이것도 속편하고 맛있더라구요
- 재이
진짜 간편식이네요~ 그냥 바로 먹기만 하면 되니 ㅎㅎ 에프가 최고죠
- eee
오이와 고구마로 이루어진 찐 간편식이군요 군고구마가 겨울철엔 더 맛있죠
- ChloewithRonnie
간단하니 꿀팁이네요! 고마워요 :)
- jennie
이걸로 만든 완성품이 있으면 더 나을 듯
- youxKFRiAC
간편식으로도 속을 편하게 챙길 수 있다는 게 좋네요. 부담 없는 메뉴라서 자주 활용하기 좋을 것 같아요.
- 장보고
입맛 없을땐 생오이 아삭하게 먹음 좋죠 초고추장이랑 딱이네요