위장 친화 식단이 지금것들과는 다른 아주 효과적인게 없나요

레모닝닝

글쎄요. 어쨌든 본인에게 가장 잘맞는식단
이라서 여러가지 시도해봐야지요

LeeJS

가장 효과적이다라는게 사람마다 달라서 결국엔 내 몸에 이것저것 시도를 많이 해보고 그중에 가장 잘 맞는 것 찾는 게 답이라고 생각합니다.

보편적인 위장친화식단이 있지만 개인차가 있으니 추천하는게 쉽진 않아요
전 좋다는 걸 체험해보고 옥석을 가리는 편입니다

글쎄요 
사람의 체질에 따라 틀리는것 같아오

달걀찜이나 양배추가 좀드라구요

이것저것 만들어서 해 먹다 보면 맞는게 있지료

제 생각은 그런것 같아요. 누구나 한번쯤 들어보고 많이들 이용하는건 다 이유가 있는 것 같습니다. 보편적이면서도 누구에게나 큰 무리가 없이 잘 맞는게 아닐까 해요.

새로운 방법을 찾으려는 고민이 느껴지네요.
위장에 맞는 식단은 꾸준히 시도해보는 게 답일 것 같아요.

일반적으로 다 먹는 식재료라서 방법이나 조합햐는 재료가 다를뿐 재료성분은  같으니까 나한테 맞게 해서 먹는게 좋을것 같아요

장보고

그래도 대부분 쉽게 만들 수 있는 음식들이라 
참고 할만한게 많아요