레모닝닝
돼지감자차 맛이 궁금하네요 편안한 밤 보내세요
저는 속이 좀 불편할때는 항상 돼지감자 차를 즐겨마시는데요
돼지감자의 핵심 성분인 이눌린(Inulin)은 위에서 소화되지 않고 장까지 그대로 내려가는 수용성 식이섬유입니다.
어디에 좋은지 네이버에 찾아보니
유익균의 먹이: 장내 유익균(비피더스균 등)의 증식을 도와 장 환경을 건강하게 만듭니다.
소화 촉진: 장의 연동 운동을 도와 변비를 예방하고 체내 독소 배출을 돕습니다.
을 돕는 기능을 한다고 하네요
또한 ,
돼지감자에는 비타민 B1(티아민)이 풍부합니다.
위산 조절: 티아민은 위에서 염산 분비를 촉진해 음식물 분해와 영양소 흡수를 돕습니다. 평소 소화력이 약해 음식을 먹어도 기운이 안 나는 분들에게 좋습니다.
그래서 전 오늘도 차를 즐겨마십니다 ㅎㅎ