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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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(~12/28) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 15차 이벤트

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(~12/28) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 15차 이벤트

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리1] 포드맵(FODMAP), 장트러블의 진짜 범인! (정의, 원리 등)

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연말모임 많으신가요??!

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세르티솔 유산균 드셔보신분 계실까요?

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배 아플 때도 맛있게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (11월 2차)

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위장 친화 식단

과식으로 위를 편하게 하기위해 먹은 두부된장죽

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위염 토마토 먹으면 안 되는 이유, 건강하게 먹는 법 (+토마토 산성일까?)

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흔한 만성 장염 원인 & 현실적인 관리법 5가지

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위염 재발할 때 먹은 시금치감자국 👍

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김치찌개

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장염걸리고 입맛없을때는 누룽지

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속이 더부룩할때 장을 편하게 해주는 음식 ~ 어묵국

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밤만 되면 쓰려요

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장시간 외출 전 속 편하게 먹었던 김치죽

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명치 아플 때 집에서 가능한 해결법 (흔한 원인 6가지)

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어묵넣은 짬뽕면

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위염 생강차 마시면 악화되는 경우 3가지 (위염 유형 확인)

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하루종일 어지럽고 울렁거린날

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역시 스트레스는 위염 재발 주범이네요😭😭😭

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