레모닝닝
들깨국 꼬소하니 맛나겠어요 편안한 저녁 보내세요
겨울 무는 보약이라 불릴 만큼 영양이 풍부하고 단맛이 일품이지요.
참치액으로 감칠맛을 Up.
들깨가루로 부드러운 고소함을 더해 아침
빈 속에 먹어도 부담이 없어요
기름진음식.고기식단만 찾는 아들과.남편
인지라 변비.설사.거기에 전 꾸룩꾸룩 때와 장소를 가리지않는 불편한 장과위!!
그래서인지 입맛도 없더라고요
겨울무는 보약이고 가을무는 간식이라고 하잖아요
무는 소화를돕고 체내 해독작용 해주며, 오메가3와 혈관건강에도움을 주는 들깨가루를 넣어 영양가득 몸을보호하고 감기예방에도 도움을 줍니다.
*소화 불량 개선 및 위장건강 증진에 효과적이이예요 d=(^o^)=b
*풍부한 식이 섬유가 변비예방에 도움을줘요.
(들깨는 단순한 양념이 아니예요 자연이
우리에게 주는 선물이예요~😋
어디에도 잘 어울리고 고소하지요)
들기를 두스픈 넣고 무를 먼저 썰어 볶아줍니다 코인육수활용도 좋고 그냥물도
좋아요 저는 육수물을 만들어 사용해요
숨이 어느정도 죽으면 조금씩 육수물을 넣고 끓이면서 국간장.액젓.소금.마늘.파넣어 주면 초고속으로 끝!!!!
꿀팁~✨️
*들깨가루는 마지막에 넣어야 고소한 풍미가 유지되요
*들기름에 볶아주면 참기름보다 감칠맛이Up되는것 같아요
*더 진한 국물을 원하시면 멸치육수 우려서 사용해주시면 좋아요
기본레시피 외에도 다양한 재료를 추가하여 더욱 다채롭게 즐길수 있어요
칼칼한 맛을 더하고 싶다면 "청양고추"를
약간넣거나,해산물을 추가하여 시원한 맛을 더 하는것도 방법이예요 취향에 맞게
내가 좋아하는 재료 넣어도 좋을것 같아요
요리엔 정답이 없잖아요~(*^ー^)ノ
보약같은 달큰한 겨울무로 따뜻하게 한그릇 먹어주니 몸이 따뜻해지고 속도 든든
하며 자극적이지 않으면서도 깊은 풍미를
내는 속편한 들깨무우국이 아닌가 싶어요
이웃님들도 겨울무의 달큰함과 들깨의
고소함이 어울러진 속 편안하고 건강한
한 그릇으로 몸도.마음도 따뜻하게 채워
보시길 바랍니나~💕
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댓글 21
- 캐시칭구들
저도 들깨무국에 밥말아서 김치랑 먹고싶어요
- 애플
들깨국 다양하게 잘 만드셨네요 고소한 맛이 좋아요
- Jack kim(KRF1QD8
겨울무로 들깨죽을 끓이셨네요 맛있겠네요
- LeeJS
정성가득한 들깨무국이네요. 너무 맛있어보여요 ㅎㅎ
- 별이총총
들깨무나물볶음은 많이 먹어봤는데 국으로 끓이셨네요. 추운 겨울에는 국이 더 좋을것 같아요. ^^
- 수호지킴이
무 들깨가루를 넣어 여러 국을 만들 수 있네요 달큰하고 고소한 보약국 한그릇 먹어야겠어요 ^^
- 건강해~♡♡♡
들깨무국 고소하니 속편하고 맛나겠어요 고소함이 느껴지네요
- GTp7jJomAo
좋아하는 들깨에 겨울무까지 속든든식단이네요
- 첫눈오는날
옛말이 맛겠죠? 겨울무는 보약 이라죠. 맛도 있고 건강한 무 맛있는 요리들 많네요.
- 차춘자
생무도맛있던데
- 가비
들깨는 고소하고 맛있죠
- 3387
무는 그냥먹어도 요샌 맛나더라구요
- O6fYAve1N6
들꺄국 고소하니 맛있겠어요 따라서 해먹어봐야겠어요
- 3IVhE4VtLa
들깨의 고소함과 겨울 무의 달큰함이 만나 정말속 편한 국이 완성되었네요. 바쁜 아침이나 속이 불편할 때 부담 없이 든든하게 먹기 좋을 것 같습니다.
- 9AI6pjCBRQ
들깨무국 고소하고 달작지근한 맛. 장 편한 식단으로 정말 좋아요.
- jennie
담백한 음식이라 마음에 들어요.
- glnpzpbTXI
물을 넣은 들깨국이라 어떤 느낌일까요 먹어 본 적 없어서 맛이 궁금합니다
- youxKFRiAC
겨울무와 들깨 조합은 속에 정말 좋죠. 보약 같은 따뜻한 국이라 든든하네요.
- 꿈굽는사람
역시 무는 보약이 맞는거 같습니다