포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.2만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

12만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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25년만에 3끼먹게 만든 내몸에게 주는 식단

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실직자자

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변비,잔변감으로 힘들때, 고사리나물먹어요.

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안과민초보

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위산과다 소화불량원인 없이 맘껏~먹자김밥🥕당근.김밥🥕 독한약으로 변비가 왔을때!!

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호빵

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속도 편안...맘도 편안...^^

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jO7GGyN6rk

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소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!!

[13]

호빵

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식사 전이나 운동 후 입터짐 방지 병아리콩 간식

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I8Th3vXIYn

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속 예민할 때 먹기 좋은 저포드맵 가지구이 반찬

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재이

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건강 챙기는 샤브샤브

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너란아이

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답답한 속을 시원하게 풀어주는 청경채새우된장국

[35]

abc

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검은콩섭취부작용( ´-ω-)소화불량후,속편한 겨울배추 된장국~

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호빵

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위장도 챙기고 건강도 챙기는 애호박감자스프

[30]

재이

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복부 팽만 심한 날, 위에 부담 덜 주려고 선택한 야채찜 저녁 식단 기록

[17]

🫶

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배 빵빵함을 없애려고 저포드맵 김밥을 먹어요

[28]

레노아

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저포드맵 시금치 무침

[29]

서희

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쌀국수

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너란아이

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과민성대장이라 포드맵식단 해야해요

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애리💗

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속이 불편할 때 속풀이 되는 감자계란국

[29]

재이

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과민성대장증후군에 좋은 포드맵 식단 추천

[18]

GUNDDAM

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저포드맵) 소화가 잘 되는 속 편한 닭가슴살 수비드

[27]

eee

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속에 부담 없는 저포드맵 건강식 토마토달걀볶음

[32]

abc

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