속이 쓰리고 이틀 뒤 만들어본 식단: 양배추 새우볶음

속이 쓰리고 이틀 뒤 만들어본 식단: 양배추 새우볶음

양배추 (청경채+ 당근) 채썰어서

마늘+굴소스+레드페퍼 아주 조금씩 넣어서

올리브유(중요!)에 중불로 안타게 야채가 어느 정도 익어주면, 새우(암종류, 또는 조개완자) 넣어서 볶으면! 완성!

잡곡밥이랑 따듯한 보리차와 곁드려서 먹으면 딱좋아요. 레드페퍼를 조금만 넣었기 때문에 맵지 않고 딱 적당해서 오히려 위쓰림이 없어요! 양배추짱!!

담에는 브로컬리로 해보려고요!

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댓글 19
  • 애플
    양배추 새우볶음 속도 편하고 
    맛나겠어요 
    • cANlNffFqY
      작성자
      일단 빨리 만들어 져서 좋은거 같애요
    • 4HkEEi3cu4
      정말 간단하게 만들 수 있는데 맛까지 좋으니 고죠.
      저도 오늘 저녁에 한번 해먹어야겠어요.
  • cANlNffFqY
    작성자
    여기서
    중요한게…굳이 그람수에 구애받지
    않고, 적당히 양을 조절해도 맛이 있다는 비밀…간을 맞출려면 간장으로 하세요.
  • 배운대로
    장편한 식단 이전에 너무 맛있어 보이는걸요^^
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    레모닝닝
    양배추 새우볶음 넘 맛나보이네요 
    편안한 밤 보내세요 
  • 수호지킴이
    양배추 새우볶음 맛있어 보여요
    속이 편한 식단으로 좋네요
  • 3IVhE4VtLa
    속 쓰림으로 고생하셨는데 이렇게 건강하고 맛있는 식단으로 속을 달래셨다니 다행입니다.
    양배추와 새우의 조합이라니 보기만 해도 든든고 속이 편안해질 것 같네요.
    다음에 브로콜리로 만드실 레시피도 기대됩니다!
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    LeeJS
    양배추 새우볶음 맛있어보이네요 ㅎㅎ
  • 100명 이상시 차단
    완전 화보에 나올법한 음식이네요^^
  • Jack kim(KRF1QD8
    양배추 새우 볶음이 맛있겠네요 
    편안하고 행복한 시간 되세요 
  • homi
    역시 위장엔 양배추인가봐요
  • O6fYAve1N6
    양배추 좋아하는데 간단하고 좋네요
  • 9AI6pjCBRQ
    속쓰릴 때 양배추 요리.
    양배추와 새우의 조화가 좋아요.
  • GTp7jJomAo
    헉.. 이걸 직접 만들었다고요? 솜씨가 식당비주얼이네요 대단하십니다.
  • 건강해~♡♡♡
    양배추 새우븎음 넘 맛있겠어요 
    양배추가 속편하게 새우와 조합이 좋네요
  • jennie
    속 편하게 먹기 좋은 구성이네요.
  • glnpzpbTXI
    너무 맛있어 보이긴 한데 소개도 괜찮을지 모르겠습니다 약간 자극적으로 보이는 건 색깔 때문에 그런 걸까요
  • 꿈굽는사람
    역시 양배추가 답인거 같네요