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저염식단

2026.02.24 01:10
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저는 늘 대민성증후군 위염 등등 을 달고사는 사람입니다 확실히 나이를 한두살 먹어가는 소화능력이 무지하게 떨어지더라구요 안그래도 위염도 힘든데ㅜㅜ  그래서 제 개인적인 생각인 식단입니당 음식은 간이 쎄보이더라도 전저염식단혀 쎄지않고 맛있어용ㅎㅎ

약간의 단백질도 먹어야하구 북엇국 음식만봐도 건강식 같지않나용?

먹고나서도 위장이 불편하거나 그런건 없었어요 

기름짐이 없어서 그런거 프레쉬해서 좋았어용ㅎㅎ

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댓글 17
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    LeeJS
    소불고기인가요? 너무 맛있어보이네요 ㅎㅎ
    • 4HkEEi3cu4
      네, 소불고기 맞아요
정말 맛있어 보여서 저도 침이 고였어요.
다음에는 꼭 만들어 봐야겠어요.
  • 신혜림
    와~~집밥 제대로네요
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    레모닝닝
    집밥 맛나겠어요 
좋은 오후 보내세요
  • 애플
    건강한 집밥 잘 드셨네요 
저염식단 좋아요
  • Jack kim(KRF1QD8
    저염식으로 식사하셨네요 
밥상이 맛있게 보이네요
  • 꿈굽는사람
    저염식단에 기름기 적으면 최고지요
  • 수호지킴이
    저염식단 집밥으로 건강관리 
잘 하고 계시네요
건강한 식단으로 보여요
  • 건강해~♡♡♡
    집밥이 최고지요 
건강밥상 맛나겠어요
  • GTp7jJomAo
    저염식식단 중요한것같아요 저는 저염간장을 활용해요.
  • O6fYAve1N6
    저염식단 너무 좋네요 저도 저염으로 먹도록 노력해야겠어요
  • 3IVhE4VtLa
    건강을 생각한 식단 관리가 정말 대단하신 것 같아요.
앞으로는 맛있는 저염식으로 위 건강도 챙기시 바랍니다.
  • jennie
    속 편한 메뉴 찾을 때 이런 밥상 좋네요
  • glnpzpbTXI
    어디든 아프면 피곤하지만 이런 식단 관리를 해야 되는 병이 가장 피곤한게 아닐까 생각합니다 삶의 질이 정말 많이 떨어지는 거 같아요
  • gZLp1pIt4n
    집밥 맛있겠어요ㅜㅜ
  • 꿈굽는사람
    저염식단이 역시 좋은거 같습니다
  • 삐오꼬
    우와 건강식단 저도 따라해볼래요