레모닝닝
브로콜리 위장에 좋지요 좋은 오후 보내세요
위장이 속쓰릴 때는 위산 중화, 위 점막 보호, 소화 촉진을 위해 양배추, 바나나, 브로콜리, 두부, 따뜻한 쌀죽 등을 먹는 것이 좋습니다.
이 음식들은 자극이 적고 알칼리성이거나 비타민 U가 풍부하여 위염, 역류성 식도염으로 인한 타는 듯한 통증을 완화해 줍니다
그 중에서 저는 브로콜리를 좋아해요
위장이 속쓰릴 때는 브로콜리는 자극이 적고 부드러운 음식입니다.
이는 위점막을 보호하고, 위산 중화 및 소화를 도우며, 손상된 위벽을 치료하기 위해서입니다.
식사는 규칙적으로 소량씩 나누어 먹고, 맵거나 짠 음식, 커피, 술, 탄산음료는 피해야 합니다
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댓글 16
- LeeJS
브로콜리가 슈퍼푸드라 건강에도 좋아요 ㅎㅎ
- 애플
브로콜리 건강하게 잘 챙기셨어요 영양 가득이네요
- Jack kim(KRF1QD8
브로콜리 무침 맛있게 만드셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
- 호빵
🥦 브로콜리 요정나무라고 불리는만큼 건강에좋지요 소량씩 꾸준히 먹어줘야 겠어요
- 레노아
진짜 몸에 좋고 맛도 부담없어서 저도 좋아해요
- 건강해~♡♡♡
브로콜리 정말 좋지요 부드럽고 자극 없는 돟은 식단이에요
- GTp7jJomAo
저도 장볼떄 브로콜리는 사오게 되는것같아요. 맛있어보이네요
- abc
브로콜리는 고포드맵이에요. 과민성이신 분들이나 속쓰림 있으심 오히려 안드시는게 좋아요..
- O6fYAve1N6
브로콜리는 어떻게 먹어도 맛있는거 같아요
- cANlNffFqY
탄산음료는 이미 끊었어요. 완전 악마의 주스.!! 브로콜리로 다음에는 볶음 요리 소개 해볼게요
- 3IVhE4VtLa
브로콜리가 속쓰림 완화에 도움이 된다니 신기네요. 저도 위가 안 좋을 때 참고해서 맛있게 요리해 먹어봐야겠어요.
- jennie
위 생각한 메뉴라 참고하기 좋겠어요.
- glnpzpbTXI
브로콜리도 좀 맛있게 먹어 보고 싶네요 맨날 삶아서 초고추장에 찍어 먹기만 하니까요
- 꿈굽는사람
브로콜리도 아주 건강에 좋은거 같아요