레모닝닝
계피차군요 좋은 오후 보내세요
요즘 자주 속이 부글거립니다
별걸 다해도 안되어서 찾아봤더니 발효음식이 좋다고 하네요
그래서 먹어본것들입니다
요거트(무가당), 청국장, 된장, 김치 등은 장내 유해균을 제거하고 배변 활동을 돕습니다.
사과(펙틴 성분), 고구마, 당근, 우엉, 쑥, 무 등은 장운동을 촉진하고 변비를 예방합니다.
생강, 계피, 페퍼민트 등은 장을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와 배변을 쉽게 만들어 줍니다.
그래서 저는 발효음식 중에서 계피차를 자주 마십니다
이렇게 계피를 넣어서 끓이면 됩니다
경우에 따라 생강을 넣는데 더 맛이 좋고 더 작용력이 큰거 같아요
그랬더니 부글거리는게 없어졌어요
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댓글 8
- 호빵
생강.계피.페퍼민트도 화장실을 편하게 갈수있게 도와주네요~^^ 정도하나 얻어가요
- LeeJS
계피차 괜찮네요 좋은 오후 보내세요
- 애플
계피차 속편하게 잘 챙기셨어요 따뜻하게 마시면 좋겠어요
- GTp7jJomAo
저도 따뜻하게 장과몸을 데우고싶으면 가끔 계피차를 먹곤해요.
- 수호지킴이
계피차 향긋하고 좋겠어요 배변에도 좋다니 관심이 갑니다
- 건강해~♡♡♡
계피차 좋네요 생강과 함께면 향도 좋고 맛도 좋읅닛 같아요
- jennie
계피차가 피로회복도 좋을 거 같아요